Reconociendo nutrientes en los alimentos
Función de los carbohidratos los carbohidratos funcionan como reserva energética, pudiendo usarse de manera inmediata porque las despensas energéticas tienen la capacidad de movilizarse rápidamente
Función de los lípidos .pueden utilizarse como reserva energética, hay distintos lípidos, como el colesterol
vitamina Las vitaminas son necesarios para la vida, ya que al ingerirlos de forma equilibrada y en dosis esenciales promueven el correcto funcionamiento fisiológico.
proteínas . Proteínas contráctiles, encargadas del movimiento y contracción muscular.
minerales Existen 20 minerales dentro de nuestro organismo, la mayor parte de los cuales, se consideran esenciales. Sodio Ayudan a creser
Crea un menú Desayuno: yogurt con cereal Colación: manzana Almuerzo: tortillas con salteado de verduras Colación: pan con mermelada Cena: manzana, pan y leche
Alimento saludable favorito Tortilla de acelga. ¿Qué nutrientes tiene? Tiene vitamina A Tiene vitamina B Tiene vitamina C
Alimento chatarra favorito Papas fritas Que nutrientes tiene??? Tiene calorías Tiene grasas Tiene proteínas Tiene carbohidratos