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mi comida saludable favorita
Mi alimento saludable favorito es: el apio Beneficio del apio: Este alimento trae vitamina A,B,C y K, también la fibra del apio ayuda a eliminar el exceso de colesterol en el intestino. A diferencia de otros vegetales, el apio después de haber sido cocinado este sigue teniendo la mayoría de sus nutrientes entre un 83% y 99% de sus antioxidantes.
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Mi comida chatarra favorita
Mi comida chatarra favorita: Papas fritas Las papas fritas son muy altas en grasas y calorías y si lo consumes podrías llegar a tener series de enfermedades como por ejemplo: Tener sobre peso.
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