Reconociendo nutrientes en los alimentos Alumno >Luciano Morini B Curso > 5ºB Profesora > Nicole Seguel Asignatura > taller de vida saludable
calorias-carbohidratos-proteinas
funciones de los carbohidratos La principal función de Los carbohidratos Es subministrar energía al cuerpo al cerebro Y al sistema nervioso…
Las Vitaminas Salud de la vista Vitamina (A) sirve para Vitamina (D) sirve para Fortalece los huesos Vitamina (E) sirve para Te protege al corazón, colesterol Te protege de micro organismos Y existen estas A, B, C, E y K
Mi Alimento saludable -La manzana resulta un alimento con valores sedantes, lo cual ayuda a dormir mejor. -Contiene: calcio, hierro, magnesio, nitrógeno, fósforo, potasio, también Y contiene vitamina A, B, C, E y K.
Mi Alimento Chatarra El Nugget Contiene grasas saturadas Contiene Alimentos como Carne De Carne de chanco, vaca (ETC)
Alimentos saludable Naranja : mejora la circulación y te ayuda al colesterol Manzana : contiene antioxidantes y muchas vitaminas Zanahoria : te mejora la visión y contiene fibras
Lípidos o Grasas Grasas Tallarines, helados, fritura, Grasas animales Grasas Buenas Pescados, aceite de pescado, Frituras sequías, semillas
MENU Desayuno > Pan con mermelada , una fruta y leche caliente Colación Jugo de naranja con barra de serial Almuerzo > Tallarines con salsa de carne y postre de leche nevada y jugo de frutilla Once > Una fruta con jugo y galletas integrales con mermelada Cena > Jugo de durazno con papas cosidas y carne ASADA
Gracias por su atención Enseñanza Cuida tu cuerpo para una vida sana