RECONOCIENDO NUTRIENTES EN LOS ALIMENTOS Profesora : Nicole Seguel Curso: 5ºb Taller : vida saludable Nombre alumna : Maite zapata
Carbohidratos Los carbohidratos tienen la función enérgica porque aportan 60% de energía .
lípidos Su función principal es que tienen reservas enérgica en el organismo .
Proteínas Su función es constructora y reparadora para el organismo
Vitaminas Su función es regular las diferentes pasos de nuestro organismo .
Minerales Su función es ayudar a las proteínas en diferentes tareas en nuestro organismo .
La palta y sus nutrientes la palta tienen muchos nutrientes, incluyendo 20 vitaminas y minerales la cuales son de 100 gramos .
las papas fritas y sus nutrientes Las papas fritas contiene 1 ración de nutrientes
Los beneficios y daños de la palta Los beneficios de palta son para bajar de peso. Es un alimentó calórico Sus daños son que daña el hígado.
Beneficios y los daños de las papas fritas Las papas fritas contienen carbohidratos propios , porque aporta mucha energía . Sus daños son que puede causar adicción y sobrepeso .
Mi menú saludable desayuno: un jugo de naranja , una leche, un yogur, una fruta , un pan y agua almuerzo: