Como hacer crecer masa muscular

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Transcripción de la presentación:

Como hacer crecer masa muscular

Los jóvenes desde siempre, han tenido gran interés por verse bien físicamente Muchos buscan ir al gimnacio o practican algún deporte La mayoría de ellos busca verse bien al tratar de hacer crecer su masa muscular

A continuación dejaré algunos tips y recomendaciones que podrían ayudar…

Tips que pueden ayudar en gran parte… Hacer ejercicio: De preferencia ejercicios lentos y de peso La proteína es el nutrimento más importante para este tipo de dietas Además de dietas balanceadas

Consumir algunos alimentos como : *El huevo *El pescado *Pan *Carne *Leche (y todos sus derivados) *Almendras *Legumbres ¡SON RICOS EN PROTEÍNAS!