NUTRICION LA PERFECTA SALUD
LA DIFERENCIA DE LA NUTRICION Y ALIMENTACION: Alimentacion es todo lo que el hombre ingiere como alimentos tales como : verduras , frutas , pan, carne lacteos , helados , embutidos tec… La nutricion se refiere la formas selectivas de aquellos alimentos , es decir alimentos que aporten nutricion perfecta a nuestras celulas , para que haya un buen funcionamientos para nuestro cuerpo.
Alimentos saludables y nutritivos:
Frutas y verduras
Aceites saludables:
Alimentos saludables Hidrato de carbono Proteinas:
PROTEINAS SALUDABLES
LEGUBRES Y HUEVOS
ALIMENTOS DE BAJO VALOR NUTRITIVO: DULCES Y EMBUTIDOS COMIDA CHATARRA:
ENTRE ELLAS TENEMOS COMPLETOS Y BEBIDAS
EMBUTIDOS Y CARNES Debido a que muchas de ellas contienen quimicos y son toxicos
Conclucion: Es muy importanta una perfecta nutricion adecuada , para evitar enfermedades que a temprana edad se manifiestan