SANDRA MONJE INS BAIX CAMP 2016/17 L’ATLETISME SANDRA MONJE INS BAIX CAMP 2016/17
ORÍGENS Els grecs van ser els pioners de les curses a peu L’atletisme es basa en les habilitats humanes més elementals: correr, saltar i llançar
CARACTERÍSTIQUES 1.COMPANYS ESPORT INDIVIDUAL 2.ADVERSARIS 3.TERRENY (400 MTS)
MODALITATS 1. CURSES 2. CONCURSOS 3. PROVES COMBINADES Carrera i marxa amb i sense obstacles 2. CONCURSOS Proves de salt i llançament 3. PROVES COMBINADES Curses i concursos combinats per obtenir una unica classificacio
FASES DE LES CURSES SORTIDA DESENVOLUPAMENT DE LA CURSA ARRIBADA
CONCURSOS ATLÈTICS SALTS LLANÇAMENTS D’alçada Amb perxa De llargada Triple salt LLANÇAMENTS De pes De javelina De martell De disc
FASES DELS SALTS I LLANÇAMENTS Carrera d’aproximació Batuda Vol Caiguda LLANÇAMENTS Impuls Llançament
PROVES COMBINADES Decatló; nois, 10 proves: Heptatló; noies, 7 proves: 100 m llisos, salt de llargada, llançament de pes, salt d’alçada, 400 m, llisos 110 m. tanques, llançament de disc, salt de perxa, llançament de javelina, 1500 m Heptatló; noies, 7 proves: 100 m. tanques, 200 m. llisos, llançament de pes, salt d’alçada Salt de llargada, llançament de javelina, 800 m.
EL VOLEIBOL SANDRA MONJE INS BAIX CAMP 2016/17
ORÍGENS 1895 als Estats Units
CARACTERÍSTIQUES 1. COMPANYS ESPORT COL.LECTIU 2. ADVERSARIS 3. ESPAI DE JOC
REGLAMENT Els partits es juguen al millor de tres jocs (tres sets), i un set es guanya amb 25 punts Una vegada realitzat el servei, cada equip pot efectuar, com a màxim, tres tocs: El primer es diu recepció i se sol realitzar amb una passada d'avantbraços cap al col·locador: El segon és el de col·locació, efectuant normalment amb una passada de dits: El tercer és la rematada, finalitzant la trajectòria de la pilota en propi camp passant-la cap a l'altre:
Entre les diverses faltes tenim: Retenció: quan la pilota no es colpeja sinó que s'empeny o condueix. Dobles: realitzar dos o més cops en una mateixa acció per un jugador Invasió: passar al camp contrari. Tocar la xarxa amb el cos Quan la pilota toca el terra del camp propi. Rematar la bola quan està en el camp contrari. Efectuar un servei que no vagi directe al camp enemic.