Camino Portugués del 2 al 9 de Junio Reto 1 Camina por la Diabetes a Santiago

Objetivos de la campaña Reta a la Diabetes 1 Cambiar la mentalidad de las personas con diabetes, motivándoles y demostrándoles la necesidad de 2 Capacitar a las personas con diabetes 3 Hacer llegar nuestros mensajes al mayor número de personas posible: incorporar el ejercicio físico en su vida cotidiana incrementando su conocimiento sobre los factores relacionados con la diabetes Con diabetes se puede hacer deporte. Los límites los pones tú, no la diabetes. y mejorar sus hábitos alimentarios. y ofreciéndoles herramientas para logar un mejor auto-control. Toma el control de tu diabetes.

¡Participa en el primer Reto del año ¡Participa en el primer Reto del año! Camina por la diabetes a Santiago Camino Portugués 2 al 9 de Junio Participación de personas con diabetes tipo 1 y 2 en 6 etapas del Camino Portugués (aproximadamente 108 km) Programa de entrenamiento físico previo de 4 meses Sesiones formativas después de cada etapa para mejorar la autogestión de la diabetes e intercambiar experiencias Participación en un estudio para analizar los beneficios de realizar actividad física en la mejora del control de la diabetes tipo 1 y 2, entre otros aspectos Recorrido Tui – Porriño Porriño – Redondela Redondela – Pontevedra Pontevedra – Caldas de Rei Caldas de Reis – Padrón Padrón – Santiago de Compostela Camina

Requisitos de los participantes Edad: +18 y -70 años * (preferiblemente T2) Realizar el entrenamiento previo: Preferiblemente, los participantes quedarán para realizar rutas al menos una vez a la semana durante los 4 mese previos a la actividad con el fin de que se consolide el grupo y de llegar a la actividad con una adecuada condición física Compromiso con la actividad Los participantes se comprometen a compartir sus experiencias con el resto de asociaciones siendo embajadores de este proyecto *Supeditado a la condición física del participante Camina

Beneficios para los participantes Entrenamiento previo y etapas del Camino supervisados por uno o varios médicos/educadores Sesiones formativas lideradas por un médico/educador después de cada jornada del Camino en la que los participantes podrán compartir experiencias y aprender a controlar mejor su diabetes La Fundación para la Diabetes cubrirá: El porte de maletas así como coche de apoyo para asistir a los participantes en caso necesario Equipación consistente en varias camisetas y sudaderas que el grupo deberá llevar durante todas las jornadas del Camino e actos institucionales El material necesario para la realización del estudio Un fotógrafo profesional para documentar la experiencia La Fundación para la Diabetes se compromete a realizar las reservas de alojamientos y organización de las cenas con el objetivo de obtener tarifas reducidas y minimizar los gastos de los participantes. La Fundación financiará hasta un importe máximo de 130€ por participante. El Reto será difundido en los medios de comunicación y a través de todos los canales de la Fundación para la Diabetes Camina