CONDICIÓ FÍSICA.

Slides:



Advertisements
Presentaciones similares
Un milió d’arbres?. En aquesta activitat intentarem fer una estimació aproximada dels quilometres que poden recórrer els ciclistes del Saunier Duval.
Advertisements

EL NOU CATÀLEG DE LA BIBLIOTECA de l’escola
A D V E N T La corona d’Advent.
PROPORCIONALITAT 1 Funciona amb “clics”.
Com estudiar… El subratllat Organització de la informació Esquemes
L’ordinador i els Sistemes Operatius(S.O)
Escola Montserrat Sant Just Desvern
Tema 6: L’ENERGIA.
L’ENTRENAMENT ESPORTIU
La Condició Física i les Qualitats Físiques Bàsiques
EDUCACIÓ FÍSICA Institut Ègara
PROJECTE DE PASTORAL I EDUCACIÓ EN VALORS
Cerca, seguiment i anàlisi de tendències en Twitter
AVALUAR-QUALIFICAR PER COMPETÈNCIES
La condició Física i la Salut
Programa Pacient Expert ICS en MPOC
El Pare Claret és un regal per a tots
L’ APARELL CIRCULATORI
LA NUTRICIÓ Sisé de Primària.
UD 1. Activitat Física i Entrenament
PROJECTES: UN LLARG CAMÍ…
Qualitats físiques bàsiques (Capacitats condicionals)
TERMOREGULACIÓ HORÀRIA INDIVIDUAL DELS ESPAIS DEL CENTRE
PETITS REPORTERS Títol.
Recordem què vol dir ser adolescent
EL VALOR DE LA FELICITAT
La funció de relació en els vegetals
L’exercici físic i la salut
Disseny i implementació d’una base de dades relacional
Evolució dels perfils professionals a logística
VICENT SÁNCHEZ PRATS PAULA SANZ GADEA
TEMA 5 : FUNCIÓ DE NUTRICIÓ
Projecte d’Itineraris Formatius
IMPLIQUEM A TOTES LES CLASSES EN EL NOSTRE PROJECTE
L’aparell respiratori
RIUS I RIEROLS 6è de primaria- juny 08 Carlos de Molina Carlota Delise
Escola de Karate do Salvador Àlvarez
DE LA DURADA AL RITME.
HORT = TREBALL EN EQUIP - 4t
Descobrint un tresor amagat
FET PER L’ÈRIC I L’ANASTASIA
La gestió per processos
Situacions de risc per Torb
LA CONDICIÓ FÍSICA.
2. L’empirisme de Hume 2.1. L’origen i la constitució del coneixement
AIGUAMOLLS DE L’ALT EMPORDÀ.
I V GORA DE SALUT COMUNITÀRIA Lleida, 27 de maig de 2016 PRESENTACIÓ
Objectiu Educatiu Trienni
Potser la seva vestimenta deia el que la seva ànima volia reflectir
Preinscripció a la UPF Curs 2017/18
L’Aparell Circulatori
HORT = TREBALL EN EQUIP - 4t
CONNEXIONS SENSE CABLES I DISPOSITIUS MÒBILS
1 ACLARIMENTS D'AQUESTA ACTIVITAT
Aigua Projecte 2n primària.
LA FORÇA.
Aprenentatge de matemàtiques a partir de la creació de videojocs.
BONES PRACTIQUES A L’AMPA Activitats Extraescolars
Alumnes de 4T de primària - s.j.o. Barcelona
Al vostre gust amb el 8 Amb so ¯
CONCURS BÍBLIC Laia Garrit Mª del Mar Puigferrat.
Introducció Al posicionament Web.
INTERNET XARXA: Quan un conjunt d’ordinadors estan connectats entre si per comunicar-se i compartir informació. TIPUS DE XARXES: LAN: Xarxa d’àrea local,
Cant espiritual Joan Maragall.
Barcelona, 23 de novembre de 2.009
Estudiant: Eva Muñoz Altimis
AQUESTA QUARESMA TU POTS SER MÉS!
AQUESTA QUARESMA TU POTS SER MÉS!
Plans d’igualtat d’oportunitats Plans d’igualtat d’oportunitats
LA GESTIÓ AMBIENTAL Maria Mañanet i Enric Espinosa
Transcripción de la presentación:

CONDICIÓ FÍSICA

RESISTÈNCIA DEFINICIÓ: QUALITAT FÍSICA QUE ENS PERMET SUPORTAR I AGUANTAR UN ESFORÇ FÍSIC DURANT EL MAJOR TEMPS POSSIBLE.

RESISTÈNCIA TIPUS: AERÒBICA. UN ESFORÇ ÉS AERÒBIC QUAN L'OXIGEN QUE ARRIBA ALS MÚSCULS ÉS SUFICIENT PER REALITZAR L’EXERCICI. AQUEST ESFORÇ HA DE SER MODERAT. ANAERÒBICA. UN ESFORÇ ÉS AERÒBIC QUAN L’OXIGEN QUE ARRIBA ALS MÚSCULS NO ES SUFICIENT PER REALITZAR L’EXERCICI. AQUEST ESFORÇ ÉS MOLT INTENS.

Treball de Resistència. Si fem activitat física regular (3 dies a la setmana) com per exemple nedar, córrer etc... durant tot un curs podrem augmentar la nostra resistència. Gràcies a la resistència podrem veure uns canvis al nostre organisme: Augment dels glòbuls vermells. (Transporten oxigen) Augment de la grandària del cor. Augment de la xarxa de capil·lars. (Circulació de capil·lars) Augment de la capacitat respiratòria.

RESISTÈNCIA

FORÇA

FORÇA

VELOCITAT

VELOCITAT

FLEXIBILITAT

FLEXIBILITAT