Lista de compras para una persona Lista de compras para dos personas 1 Lista de compras para una persona 2 Lista de compras para dos personas Grupo de alimentos Cantidad Frutas y verduras Frescas, enlatadas, congeladas, secas, jugo Seleccionar 5 artículos Granos Incluye pasta, arroz, cereales y pan Seleccionar 2 artículos Productos lácteos y proteínas Incluye frijoles, pescado, pollo, mantequilla de maní, frutos secos, huevos, leche, yogur y queso Seleccionar 3 artículos Otros Cualquier alimento no incluido anteriormente Seleccionar 1 artículo Grupo de alimentos Cantidad Frutas y verduras Frescas, enlatadas, congeladas, secas, jugo Seleccionar 9 artículos Granos Incluye pasta, arroz, cereales y pan Seleccionar 3 artículos Productos lácteos y proteínas Incluye frijoles, pescado, pollo, mantequilla de maní, frutos secos, huevos, leche, yogur y queso Seleccionar 6 artículos Otros Cualquier alimento no incluido anteriormente Seleccionar 1 artículo Las cantidades están sujetas a cambios, según la disponibilidad Las cantidades están sujetas a cambios, según la disponibilidad
Lista de compras para Lista de compras para tres personas cuatro personas 3 4 Grupo de alimentos Cantidad Frutas y verduras Frescas, enlatadas, congeladas, secas, jugo Seleccionar 14 artículos Granos Incluye pasta, arroz, cereales y pan Seleccionar 5 artículos Productos lácteos y proteínas Incluye frijoles, pescado, pollo, mantequilla de maní, frutos secos, huevos, leche, yogur y queso Seleccionar 9 artículos Otros Cualquier alimento no incluido anteriormente Seleccionar 1 artículo Grupo de alimentos Cantidad Frutas y verduras Frescas, enlatadas, congeladas, secas, jugo Seleccionar 18 artículos Granos Incluye pasta, arroz, cereales y pan Seleccionar 6 artículos Productos lácteos y proteínas Incluye frijoles, pescado, pollo, mantequilla de maní, frutos secos, huevos, leche, yogur y queso Seleccionar 12 artículos Otros Cualquier alimento no incluido anteriormente Seleccionar 1 artículo Las cantidades están sujetas a cambios, según la disponibilidad Las cantidades están sujetas a cambios, según la disponibilidad
Lista de compras para Lista de compras para cinco personas 5 Lista de compras para cinco personas 6 Lista de compras para seis personas Grupo de alimentos Cantidad Frutas y verduras Frescas, enlatadas, congeladas, secas, jugo Seleccionar 23 artículos Granos Incluye pasta, arroz, cereales y pan Seleccionar 8 artículos Productos lácteos y proteínas Incluye frijoles, pescado, pollo, mantequilla de maní, frutos secos, huevos, leche, yogur y queso Seleccionar 15 artículos Otros Cualquier alimento no incluido anteriormente Seleccionar 1 artículo Grupo de alimentos Cantidad Frutas y verduras Frescas, enlatadas, congeladas, secas, jugo Seleccionar 27 artículos Granos Incluye pasta, arroz, cereales y pan Seleccionar 9 artículos Productos lácteos y proteínas Incluye frijoles, pescado, pollo, mantequilla de maní, frutos secos, huevos, leche, yogur y queso Seleccionar 18 artículos Otros Cualquier alimento no incluido anteriormente Seleccionar 1 artículo Las cantidades están sujetas a cambios, según la disponibilidad Las cantidades están sujetas a cambios, según la disponibilidad