El Plato del Bien Comer Norma Oficial Mexicana NOM-043-SSA2-2005 Servicios Básicos de Salud. Promoción y Educación para la salud en materia alimentaria. Criterios para brindar orientación
El Plato del Bien Comer VERDURAS
El Plato del Bien Comer FRUTAS
El Plato del Bien Comer CEREALES
El Plato del Bien Comer TUBERCULOS
El Plato del Bien Comer LEGUMINOSAS
ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL El Plato del Bien Comer ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL Pescados
ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL El Plato del Bien Comer ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL Pescados Pescados y Mariscos Frescos y enlatados
ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL El Plato del Bien Comer ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL Aves de Corral y Huevos
ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL El Plato del Bien Comer ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL Carnes Rojas
ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL El Plato del Bien Comer ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL Lácteos y Quesos
El Plato del Bien Comer Incluye un alimento de cada grupo en cada una de tus tres comidas
El Plato del Bien Comer Come la mayor variedad posible de alimentos.
El Plato del Bien Comer Come de acuerdo a tus necesidades y condiciones. Ni más, ni menos.
El Plato del Bien Comer Consume la menor cantidad posible de grasas, aceites, azúcar y sal.
El Plato del Bien Comer Tan importante como seguir estas simples reglas, es el dedicar por lo menos 30 minutos diarios de su tiempo para realizar ejercicios físicos … ¡Recuérdalo!