LAS FUNCIONES EJECUTIVAS Y EL RENDIMIENTO ACADÉMICO Una propuesta de trabajo desde el hogar
FUNCIONES EJECUTIVAS “Acciones sobre nosotros mismos, dirigidas a nosotros mismos, que permiten alcanzar el autocontrol, y desarrollar comportamientos orientados a metas y a máximos resultados futuros.” Barkley Localización Cerebral: Se encuentran en el lóbulo frontal.
METÁFORAS DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS Son: El director de orquesta del cerebro. El control central. El centro directivo del cerebro. El manager.
COMPONENTES Memoria de trabajo y velocidad de procesamiento. Activación, motivación y esfuerzo. Control de emociones. Internalización del lenguaje. Capacidad de aislar un hecho, descomponerlo y reconstruirlo. Capacidad de cambio e inhibición. Organización y planeación. Monitoreo (automotivación)
DIFICULTADES DE NIÑAS Y ADOLESCENTES CON BAJO DESARROLLO DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS Atención: Enfocarse en sus actividades, sostener la atención, iniciar y finalizar actividades. Organización: Cuadernos, cuarto, pertenencias, presentación personal, espacio de trabajo. Recordar: Tareas, evaluaciones, instrucciones, eventos pasados, rutinas. Escribir: ensayos, evaluaciones escritas, resúmenes, comprensión de lectura.
DIFICULTADES DE NIÑAS Y ADOLESCENTES CON BAJO DESARROLLO DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS Lenguaje interior: Autocontrol hacia las metas, a través instrucciones autodirigidas. Solución de problemas: Realizar procesos o pasos requeridos. Control de impulsos, las emociones y motivaciones: Manejo de frustración, ira, ansiedad, desilusión, deseo. Manejo del tiempo: manejo de agenda, de un plan de trabajo, establecer prioridades, hacer y llevar a cabo programaciones. Velocidad de procesamiento: agilidad en la elaboración de tareas y actividades cotidianas.
RECOMENDACIONES Planeación y Organización: Programar el día a día: hora de levantarse y acostarse, horas de estudio, de recreación y de alimentación. Hacer programaciones, antes de salir de la casa, empezar a estudiar o para solucionar un problema. Establecer un tiempo de ejecución de las diferentes tareas. Ordenar el espacio de trabajo. Manejo de agenda o programación de actividades diarias. Establecer prioridades antes varias evaluaciones o trabajos académicos. Organizar los libros, y útiles académicos para la clase del día siguiente. Emplear gráficas o recados en la organización del cuarto, útiles escolares, y pertenencias, por ejm: organizar siguiendo el sentido de las manecillas del reloj, las 5 S (Clasificación y descarte, organización, visualización e higiene, disciplina y compromiso y limpieza)
RECOMENDACIONES Memoria de Trabajo Antes de iniciar una actividad, pedirle a la niña que numere o escriba los objetos necesarios para: preparar la mesa, elegir la ropa que se va a poner, elegir el material que debe llevar al colegio, participar en la planeación de paseos, comidas (recetas), fiestas y eventos especiales. Organizar paseos mudos, consiste en salir con la niña al parque o por la ciudad, hacer una visita; al volver a casa se le pregunta por los detalles que ha visto. Contarles cuentos y cuando se los aprendan, equivocarse a propósito para que encuentren los errores. Estimular el aprendizaje de canciones, retahílas, poesías, trabalenguas y adivinanzas. Elaborar rompecabezas, sopas de letras, crucigramas, jugar ajedrez.
RECOMENDACIONES En nuestra página web: en la sección de ejercicios, encontrará programas de entrenamiento para la atención, la memoria y las funciones ejecutivas. Documentos sugeridos: Propuesta de juegos para desarrollar los procesos cognitivos. Ejercicios para trabajar la memoria Taller para el Desarrollo de las Funciones Ejecutivas
RECOMENDACIONES Atención Propiciar un adecuado ambiente de estudio en el hogar: elaborar un horario de estudios, estudiar siempre en el mismo lugar, evitar distracciones (t.v., celulares, video-juegos, chat). Dividir un trabajo largo en pequeñas tareas. Obsequiarle al niño juegos didácticos: legos, rompecabezas, monopolio, loterías, jenga, cubo mágico, tangram, memory, cuatro en raya. Ejercicios para mejorar la atención