Dr Jose Luis Tandaipan Eva Fontiverio ABORDATGE DELS TRANSTORNS DE L´ESTAT D´ÀNIM EN ATENCIÓ PRIMÀRIA DE SALUT Dr Jose Luis Tandaipan Eva Fontiverio
Els trastorns mentals tenen una alta prevalença Ocasionen una forta discapacitat en el món L´atenció primària és el marc idoni
ATENCIÓ PRIMÀRIA VINCLES PROXIMITAT CONFIANÇA CONTENCIÓ EMOCIONAL EMPATIA ACOMPANYAMENT ESCOLTA ACTIVA CONFIDENCIALITAT
EXPECTATIVES MÉS FREQÜENTS DEL PACIENT ESPERANCES Alliberar-se del dolor o malestar Ésser ajudat i entés Ésser estimat
TEMORS Al patiment Al refús, a la culpa Que els professionals no l´ajudin, que el deixin sol
ANSIETAT L´ansietat és una de les emocions bàsiques de l´ésser humà i està present en totes les reacciones psíquiques de l´individu, com una resposta d´adaptació normal.
L´ansietat es considera patològica quan la seva intensitat desborda l´equilibri emocional i és la base de conflictes interns que s´expressen de maneres diferents
MANIFESTACIONS DE L´ANSIETAT Palpitacions Sudoració Tremolors o sacsejades Sequetat de boca
SIMPTOMES AL PIT I L´ABDOMEN Dispnea, dificultats per respirar Sensació d´ofec Dolor o malestar al pit Nàusees o malestar abdominal
SIMPTOMES RELACIONATS AMB L´ESTAT MENTAL Sensació de mareig, inestabilitat o esvaniments Sensació que els objectes són irreals , o de sentirse canviat, “alterat”, “lluny” o “fora de la situació” Sensació de “perdre el control”, de “tornar-se boig” o de “mort inminent” Por de morir
SIMPTOMES GENERALS Sufocacions o calfreds Sensació d´entuniment o formigueig
SIMPTOMES DE TENSIÓ Tensió muscular Dolors o parestèsies Inquietut i dificultat per relaxar-se Sentiment d´estar “al limit” o sota pressió Sensació de “tensió mental” Sensació de “nus a la gola” o dificultat per empassar
ALTRES SÍMPTOMES NO ESPECÍFICS Resposta d´alarma exagerada a petites sorpreses o ensurts Dificultat per concentrar-se o sensació de “tenir la ment en blanc” Irritabilitat persistent Dificultat per agafar el son per preocupacions
DEPRESSIÓ És un trastorn psicopatològic de l´afectivitat, amb alteració de l´estat d´ànim o de la capacitat d´experimentar plaer, manifestant-se per simptomes ansiosos, cognitius, somàtics i conductuals
MANIFESTACIONS DE LA DEPRESSIÓ Insomni tardà Sominis tristos (de morts…) Empitjorament dels simptomes al matí Tristesa, desesperança Anhedonime (pèrdua capacitat d´experimentar plaer)
Pensaments de mort o suïcidi Culpabilidat Estat d´ànim centrat en el passat
TRACTAMENT NO FARMACOLÒGIC FARMACOLÒGIC TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ AFRONTAMENT DE PROBLEMES GRUPS PSICODINÀMICS
PSICOEDCATIUS EN ANSIETAT Presentació del grup i normes
Presa de consciència i coneixement intern dels pensaments i simptomes d´ansietat - ESPAI PER COMPARTIR - REGISTRE DIARI
AUTOESTIMA MODIFICACIÓ DE CONDUCTA I ADOPCIÓ D´ESTILS DE VIDA SALUDABLE
TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ RESPIRACIÓ ABDOMINAL TÈCNICA DE JACOBSON Mètode de relaxació muscular progresiva