Los Hidratos de Carbono durante las Etapas del Entrenamiento Deportivo. Hidratación y el Deporte. Suplementos para Deportistas. Licda. Sarai Pelen Morales.

Slides:



Advertisements
Presentaciones similares
Rendimiento Atlético Socioeconómicos Culturales Genética Alimentación
Advertisements

Conocimiento del Medio Unidad Didáctica 1
NUTRICION EN EL DEPORTISTA
¡Pásala Bien! Integrantes: Pamela Chávez Curso: Computación Tema: La alimentación Año: 3° Sección: «C»
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Nutrición interna y externa
Amparo Ruiz Torés Ceip El Tejar
COMPLEMENTOS NUTRICIONALES DISPONIBLES EN EL MERCADO
PRESENTAMOS HERBALIFE24
BARRA DE PROTEÍNA Es un producto a base de proteína de Suero y una combinación de carbohidratos de absorción rápida y de absorción lenta que provee energía.
MASTER SMARTLOW-COST.  Máquina con gran capacidad y autonomía  Contiene 6 productos diferentes con una capacidad de 3 kg cada uno.  El batido se prepara.
Educación en nutrición
Ayuda ergogénica para el proceso de entrenamiento deportivo Marc Francaux Université catholique de Louvain Belgique.
Actividad deportiva Intervención desde la Oficina de Farmacia.
México Vitaminas Minerales Hidratos de carbono Fibra Agua Sustancias benéficas para la salud.
Colegio de bachilleres ·6 Nataly López Rodriguez Jhoana Juárez Buendia
PROTEINA 100% WHEY GEN.
Tema: Nutrición y Actividad Física
LOS DISTINTOS ALIMENTOS NOS APORTAN LOS SIGUENTES NUTRIENTES
ENTRENAMIENTO DE PRODUCTO ESPECÍFICO
Lic. Eugenia Gancedo Octubre 2013 SUPLEMENTACIÓN.
Elaborado por: Manighi Gabriela Caceres Coca Sucre – Bolivia.
Alimentación Saludable
Lección 6: Lista 3 Español 2 Honores. estirarse levantar pesos.
LA NUTRICION !Come sano, vive sano¡.
Alimentación Saludable
Alimentación Saludable
Bajar de Peso de Manera Saludable Ana Maria Aponte Vazquez P7.1 Foro - Presentación en PowerPoint NCBTO ITTE 1031L ONL.
Química Biológica METABOLISMO: CICLO DE KREBS FOSFORILACIÓN OXIDATIVA 5º Química 2014 Escuela Técnica ORT.
Ficha nutricional Nombre: Joaquín Torres Curso: 5º B Profesora: Karla Contreras Asignatura: vida saludable.
Diabetes y ejercicio físico. EL cuerpo no puede producir suficiente cantidad de insulina o no la puede usar eficazmente. La insulina actúa como una.
CLASIFICACIÓN DE LOS MINERALES
NUTRICIONALES FARMACOLÓGICAS FISIOLÓGICAS PSICOLÓGICAS MECÁNICAS o BIOMECÁNICAS “Toda sustancia, estrategia o tratamiento que está diseñado teóricamente.
ALIMENTACION Y DEPORTE. La alimentación en el deporte debe establecer el régimen dietético particular más conveniente para el deportista, según el deporte.
LOS NUTRIENTES.
Dieta equilibrada. Dieta NO es restringir comida Definición: una dieta es la cantidad de alimento que se le proporciona a un organismo en un periodo de.
Etapas de un proyecto.
De acuerdo a la ley del Deporte, educación física y recreación del 2010; menciona en el capitulo IV, SECCIÓN 2: En el art. 71 menciona que : El Comité.
COMPLEMENTOS NUTRICIONALES PARA DEPORTISTAS AMATEURS.
TEMA 2 METABOLISMO ENERGÉTICO.
GESTION DE LAS ORGANIZACIONES DEPORTIVAS OLIMPICAS
alimentación, hidratación y preparación física/psíquica
Salud Contenidos: *Beneficios de el ejercicio para la salud
NUTRICION para niños y adolescentes deportistas Lic Lilian Girard
NUTRICIÓN DEPORTIVA OILASOR FRAUSTO PEREZ
La función de nutrición 1
Educación para la Salud
Alimentación Saludable
TEMA 2. ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA.
POR: ALEJANDRO LAVADORES Y GEOVANY HERNANDEZ.  COMPLETA  ADECUADA  VARIADA  SUFICIENTE  EQUILIBRADA  INOCUA.
EL AGUA.
Alimentación para rendimiento deportivo aeróbico.
Suplementación en ejercicio anaeróbico
 El Plato del Bien Comer es muy especial, fue diseñado para los mexicanos de acuerdo con nuestras características y necesidades.  Es una guía para lograr.
Adolescentes y mejora del rendimiento deportivo.
Nutricionista Marcela Ruiz Astete Universidad de Concepción Club de Remo Regatas Miramar Nutricionista Marcela Ruiz Astete Universidad de Concepción NUTRICIÓN.
 Nuestro producto es una bebida sin alcohol y con algunas virtudes estimulantes que ofrecen al consumidor el evitar o disminuir la fatiga y el agotamiento,
LA NUTRICIÓN La nutrición es la ciencia que se encarga de darnos los conocimientos necesarios para alimentarnos de forma correcta.
Suplementos nutricionales en deportistas
IMPORTANCIA DEL CONTROL DEL PESO
LÍNEA BE.ACTIVE.
Presentamos HERBALIFE24
LA COMPOSICIÓN DE LOS SERES VIVOS
Dia mundial de agua.
Nutrición.
Ahora se los traemos todos juntos bajo la marca exclusiva
EL HUEVO LIC. ISAAC GUTIERREZ FERNANDEZ. El huevo Aporta 150 calorías Aporta seis gramos de proteínas Contiene proteínas (que aportan los aminoácidos.
LA NUTRICIÓN La nutrición es la ciencia que se encarga de darnos los conocimientos necesarios para alimentarnos de forma correcta.
ALIMENTACIÓN Es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el mantenimiento de la vida.
Transcripción de la presentación:

Los Hidratos de Carbono durante las Etapas del Entrenamiento Deportivo. Hidratación y el Deporte. Suplementos para Deportistas. Licda. Sarai Pelen Morales

Hidratos de Carbono para el Entrenamiento y la Recuperación

Ejemplos de Ingesta de Hidratos de Carbono en el entrenamiento y la recuperación

Hidratos de Carbono para la Competición

Ejemplos de Ingesta de Hidratos de Carbono para la Competición

Ingesta de Hidratos de Carbono durante el Ejercicio

Ejemplo de Ingesta de Proteína en la dieta para Deportistas

Forma práctica para evaluar y gestionar la hidratación

Suplementos para el Deportista

Suplementos Según su Tipo Grupo A Aprobados Grupo B En Evaluación Grupo C Beneficio no Claro Grupo D Prohibido Barras Geles Vitaminas y Minerales Cafeína Creatina Electrolitos Glucosamina Glutamina Hidrocimetil- Butirato Calostro Pro biótico Ribosa Melatonina Aminoácidos (no de la dieta) Ginseng Cordyceps Inosina Coenzima Q10 Citocromo C Carnitina Polen abeja Picolinato de Cromo Piruvato Vitamina B12 (inyectable) Agua Oxigenada Listado Agencia Mundial Antidopaje – WADA-

Suplementos y Dopaje