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Publicada porEmiliano Lomas Modificado hace 9 años
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México 2010
4
Vitaminas Minerales Hidratos de carbono Fibra Agua Sustancias benéficas para la salud
5
Hidratos de carbono complejos Fibra
6
Proteínas Grasas
8
Conjunto de alimentos y platillos que consumimos durante el día.
9
Completa: Que contenga todos los nutrimentos que necesitas. Equilibrada: Nutrimentos con proporciones adecuadas entre sí. Inocua: Que su consumo no implique riesgos para la salud y se consuma con moderación.
10
Suficiente: Que cubra con las necesidades de cada persona. Variada: Incluir alimentos variados de cada grupo en la dieta. Adecuada: Acorde a los gustos, cultura y posibilidades.
12
Desayuno Comida Cena Refrigerios
14
✓ ✗
17
Programa de Nutrición y Huertos Escolares México 2010
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