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Educación en nutrición
Los nutrientes Dieta equilibrada Pirámide de los alimentos Dieta mediterránea El desayuno La alimentación en el deportista Enfermedes
2
Alimentarse correctamente desde niños es fundamental para un correcto desarrollo y para evitar enfermedades en la edad adulta
3
Nutrirse es hacer la digestión de los alimentos para incorporar sus sustancias al organismo
4
Los alimentos están compuestos por
Sustancias nutritivas Proteínas Azúcares Grasas Vitaminas Sales minerales Agua Sustancias no nutritivas Fibra Colorantes Aromas Aditivos Conservantes etc
5
Dieta equilibrada
6
Pirámide de los alimentos
7
El desayuno …es una comida muy importante
…nos suministra energía para empezar el día …nos ayuda a estar atentos en clase
8
Si nos alimentamos bien y hacemos ejercicio físico, estaremos mas sanos
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