Modulo preparado por Bethzaida Pizarro Universidad Central de Bayamón Tedu 220 Profa. Nancy Rodriguez

 El modulo esta preparado para niño(a)s entre 5 a 6 años de edad, el cual presentaremos la forma adecuada de tener una buena alimentación,para asi mantener una buena salud fisica. Bethzaida Pizarro

 Introducción Introducción  Meta Meta  Pre- requisito Pre- requisito  Objetivo Objetivo  Objetivo Especifico Objetivo Especifico  Estandar Estandar  Contenido Contenido  Videos Videos  Preguntas Preguntas  Referencias Referencias  Consejos Consejos Bethzaida Pizarro

 Fomentar en los estudiantes buenos hábitos alimentarios. Bethzaida Pizarro

Para utilizar este modulo el estudiante como pre-requisito debe saber leer, para obtener una buena evaluación. Bethzaida Pizarro

 Que el estudiante reconozca los grupos alimentarios y sus componentes para que así pueda obtener buenos hábitos alimentarios. Bethzaida Pizarro

 Que el estudiante pueda identificar los alimentos saludables. Bethzaida Pizarro

 Los Sistemas y Modelos  S.M.K-3 Mencionar los hábitos adecuado de los seres humanos para mantener un cuerpo saludable y en optimas condiciones. Bethzaida Pizarro

 Nutrición – Son los nutrientes importantes que el cuerpo necesita.  Alimentación – Se refiere a la acción de elegir, preparar e ingerir los alimentos. Bethzaida Pizarro

 Hay 6 importantes nutrientes que el cuerpo necesita. Carbohidratos Agua Proteínas Minerales Vitaminas Grasas Bethzaida Pizarro

 Carbohidratos- Proveen energía al cuerpo. Proteínas – Son necesarias para tener músculos fuertes. Bethzaida Pizarro

 Grasas – Ayuda a proteger los órganos  Vitaminas – Son necesarias para el crecimiento y desarrollo de nuestro cuerpo. Bethzaida Pizarro

 Minerales – Ayuda a mantener huesos fuertes y dentadura saludable.  Agua – Sin ella no podemos vivir. Bethzaida Pizarro

 La Pirámide Alimentaria – Es una guía visual de los alimentos que debemos consumir. Bethzaida Pizarro

 Son 6 grupos de alimentos  Cereales – Consumir 3 onzas todos los días entre ellos están: Bethzaida Pizarro

 Vegetales  Frutas Bethzaida Pizarro

 Grasas  Productos lácteos Bethzaida Pizarro

 Carnes  Actividad física Bethzaida Pizarro

Bethzaida Pizarro

¿ Cuantos grupos tiene la pirámide alimentaria ? a. 5 5 b. 1 1 c. 6 6 Bethzaida Pizarro

 No es la cantidad Bethzaida Pizarro

 Son pocos grupos alimentarios Bethzaida Pizarro

 Muy bien Bethzaida Pizarro

¿Porque es importante tomar agua? a) Es limpia Es limpia b) Es necesaria para vivir Es necesaria para vivir c) Sabe buena Sabe buena Bethzaida Pizarro

 No todas son limpias Bethzaida Pizarro

 Excelente Bethzaida Pizarro

 Mala decisión Bethzaida Pizarro

 ¿Cuales de estos grupos pertenece a la pirámide alimentaria? a) Frutas, lácteos y vegetales Frutas, lácteos y vegetales b) Correr, saltar y caminar Correr, saltar y caminar c) Hamburgers, papitas fritas, camarones Hamburgers, papitas fritas, camarones Bethzaida Pizarro

 Muy bien Bethzaida Pizarro

 No son alimentos Bethzaida Pizarro

 Comida no alimenticia Bethzaida Pizarro

 Las proteínas nos ayudan a: a) Movernos Movernos b) Vernos bien Vernos bien c) Construcción de tejidos Construcción de tejidos Bethzaida Pizarro

 Sera la próxima vez Bethzaida Pizarro

 No, es sobre nuestro sistema.

EExcelente Bethzaida Pizarro

 Cuando me alimento me estoy… a) Evitando el hambre Evitando el hambre b) Eligiendo, preparando y consumiendo alimentos Eligiendo, preparando y consumiendo alimentos c) Portándome bien Portándome bien Beth zaida Pizarro

 No debemos comer en exceso Bethzaida Pizarro

 Excelente Bethzaida Pizarro

 No tiene que ver con disciplina. Bethzaida Pizarro

 ¿Por qué es importante tener una buena alimentación? a) No engordamos No engordamos b) Nos mantenemos saludables Nos mantenemos saludables c) Todas las anteriores Todas las anteriores Bethzaida Pizarro

 Pero también necesitamos actividad física. Bethzaida Pizarro

 Muy bien Bethzaida Pizarro

 Te equivocaste Bethzaida Pizarro

 Las vitaminas las podemos encontrar en… a) Dulces Dulces b) Frutas Frutas c) Pizzas Pizzas Bethzaida Pizarro

 No los dulces dan caries Bethzaida Pizarro

 Excelente

 Contiene mucha grasa. Bethzaida Pizarro

 ¿Cuantos nutrientes son importante para el cuerpo? a) 6 6 b) 3 3 c) 5 5 Bethzaida Pizarro

 Muy bien Bethzaida Pizarro

 Necesitamos mas Bethzaida Pizarro

 No son suficientes.

 ¿Que es alimentación? a) Elegir, preparar e ingerir alimentos Elegir, preparar e ingerir alimentos b) No engordar No engordar c) Comer mucho Comer mucho Bethzaida Pizarro

 Excelente Bethzaida Pizarro

 No tenemos que ser delgados para estar bien alimentados.

 Todo en exceso hace daño. Bethzaida Pizarro

 ¿Por qué es importante la actividad física? a) Para dormir mejor Para dormir mejor b) Mantenernos sanos y saludables Mantenernos sanos y saludables c) Divertirnos Divertirnos Bethzaida Pizarro

 Debemos hacer ejercicios. Bethzaida Pizarro

 Muy bien Bethzaida Pizarro

 Necesitamos estar saludables. Bethzaida Pizarro

 Recuerden niños debemos mantener una buena alimentación, para así crecer fuertes y saludables. Bethzaida Pizarro

 Debemos hacer 3 comidas y entre ellas meriendas. 1. Desayuno 2. Almuerzo 3. Cena Bethzaida Pizarro

 Para poder mantenernos saludable no olvidemos la actividad física. Bethzaida Pizarro