CLIMA MENTAL Y MEJORA DEL RENDIMIENTO Creencias sobre la capacidad para aprender
Clima mental Conjunto de ideas, creencias y estrategias que impulsan a la acción y tiene un significado personal. El aprender sea estimulante, agradable y disfrutable Se experimente un estado interior: confianza, alegría, espontaneidad y entusiasmo
¿Qué interfiere el clima mental? Problemas personales y emocionales
Problemas generan: Intranquilidad Reduce atención y efectividad en estudio y en la vida cotidiana Malestar impide encontrar alternativas
CREENCIAS Ideas propias elaboradas sobre nuestra capacidad para aprender y que pueden forjar nuestro futuro Relacionado con autoconcepto y autoestima CLAVE DEL ÉXITO
Barreras de las creencias FRACASO ÉXITO MIEDO SER DIFERENTE AL CAMBIO
AFIRMACIONES POSITIVAS PROCESO AL CAMBIO VISUALIZACIÓN AFIRMACIONES POSITIVAS RELAJACIÓN TÉCNICAS
Construir clima mental adecuado para estudio-aprendizaje Desaprender superar limitaciones Disposición interna positiva enriquecimiento personal Expansión mental aceptar nuevas ideas Posibilidad valorar opciones Criterios
Resolución creativa de conflictos
Estructura del conflicto Personas Proceso Problema
Estrategias para abordar conflictos Venganza Perder-Perder Agradar o apaciguar Entierro de sentimientos Perder- Ganar Enfoque autoritario Uso de recursos para manipular Ganar-Perder Ganar-Ganar Beneficio mutuo Tercera alternativa
Pasos para resolver conflicto Definir conflicto Verificar decisión Ubicar el conflicto Tomar una decisión Generar salidas