Tratamientos de la Obesidad * Individualizar un programa con base en el peso inicial, problemas médicos y la historia dietética. * Un programa que contenga un dieta equilibrada con una rutina de ejercicios. * Comentar con el paciente de que alimentos son los que van a ayudar de manera efectiva. * Determinar la composición corporal del paciente al inicio y durante el tratamiento. * Enseñar al paciente las diferentes formas para la preparación de sus alimentos.
* Establecer metas realistas de reducción de peso. * Promover la ingestión moderada de alimento. * Hacer ver al paciente que la obesidad es un problema de vida.
Tratamientos quirúrgicos: * Restricción de ingestión- el amarrar las mandíbulas con el fin de poner una barrera en la ingestión excesiva de los alimentos. * Mala absorción de alimentos- esto se ocasiones a través de un puente yeyunoileal que reduce el tamaño del intestino delgado y por ende la superficie de absorción. * Alteración de la regulación de apetito- comprende la intervención de los mecanismos reguladores del apetito.
Prevención de la Obesidad. * Aprender como algunos alimentos pueden ser substituidos por otros de menor valor calórico y más saludables. *Aprender la diferencia entre hambre y antojo. * Tratar de no comer a deshoras. * Incrementar el consumo de agua. * Realizar actividades las cuales no hagan pensar en alimentos. * Hacer ejercicio.
¿ Que debemos hacer para adelgazar y no volver a engordar? ACTIVIDAD FISICA. Tratar de hacer alguna actividad de tipo aeróbica, como por ejemplo caminar. Tratar de hacerlo por lo menos una hora, dos o tres veces por semana.