La salud es importante para los seres humanos

Presentación del tema: "La salud es importante para los seres humanos"— Transcripción de la presentación:

1 La salud es importante para los seres humanos
Por la salud de las personas La perdida de habitad Un mundo sin contaminación Quienes somos Es mejor un mundo libre Vol.2 Sopa de letras 5$ 22 de diciembre 2017

2 Mala alimentación: Salud o muerte
Una mala alimentación es no variar los alimentos, ingerir demasiadas Grasas o demasiadas proteínas, etc., lo normal es variar los alimentos Comer de todo y variado, y sobre todo muchas frutas y verduras. Una mala alimentación es la que no aporta a nuestro organismo los nutrientes necesarios para realizar las funciones necesarias para la vida. Muchas personas creen que con comer excesivamente están bien alimentados, cuando puede que no estén aportando alguno de los nutrientes que su cuerpo necesita. Causas: 1-Comer mucha comida chatarra: la comida chatarra genera un efecto particular en quien la ingiere: se incrementa su apetito y aumenta la sed. Esto sin que la comida aporte sustancias nutritivas o saludables: por el contrario, las grasas y el resto de los ingredientes de la comida chatarra pueden provocar trastornos 2-Horarios de comidas no establecidas: hay que tener un horario establecido en su dieta porque si no vamos a comer más de lo normal, comer al menos 3 frutas al día 3-No hacer ejercicios: El ejercicio regula, más que las dietas, ayudan en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad. Además, en el control de enfermedades como la diabetes mellitus, la hipertensión arterial, las dislipidemias y las enfermedades cardiovasculares, tener en cuenta una rutina diaria Consecuencias: Comer mucha comida chatarra No hacer ejercicios Horarios de comida no establecidos