La Pirámide Alimentaria y los 5 Grupos de Alimentos Por: Danishia Muñiz
Pirámide Alimentaria para Niños
Pan, Cereal y Pastas Nos dan energía al cuerpo, y nos ayudan a brincar, correr y jugar durante todo el día.
Hortalizas Son importantes para que nuestros ojitos vean bien en la oscuridad gracias a la vitamina A. y a que el pelo y la piel estén saludables.
Frutas Nos ayudan a estar saludables,sin que nos enfermemos mucho. También a sanar heridas ya que contienen vitaminas y minerales.
Leche Te ayudan a crecer y son importantes para tener huesos y dientes fuertes y saludables.
Carnes, Habichuelas, Huevo y Nueces Nos ayudan a construir músculos saludables y a crecer.
Grasas y Dulces Comer mucha grasa o dulces es peligroso para la salud porque nos podemos enfermar mucho y nos dan caries.
Agua El agua refresca y debes aumentar su consumo cuando haces ejercicio.
Coman Bien y se Mantendrán Saludables Es importante que coman bien y hagan ejercicio para mantenerse fuertes y saludables. Comer Pizza,“Hambugers” y muchos dulces todos los días no es un buen hábito de alimentación.
Gracias por su atención!!!