LA NUTRICION !Come sano, vive sano¡

LA NUTRICION INTRODUCCION Lo principal de la nutrición es que es importante para nosotros como seres humanos y su principal objetivo de la nutrición es saber de ella es para saber y estar informados de cómo debe ser realmente nuestra alimentación. Se da mucho este tema hoy en día ya que en el mundo se está viviendo la mala nutrición. Con este tema queremos lograr concientizar en las personas para que lleven una buena nutrición y tengan una buena vida sana.

LA NUTRICION La nutrición es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes Como ciencia, la nutrición estudia todos los procesos bioquímicos fisiológicos y metabólicos que ocurren en el organismo con la ingesta de alimentos. Una buena nutrición es un elemento fundamental de la buena salud.  Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad.

¿POR QUE LOS ALIMENTOS SON IMPORTANTES PARA UNA BUENA NUTRICION? Los alimentos contienen nutrientes que son sustancias que los seres vivos utilizan para crecer y obtener la energía que necesitan para realizar sus funciones. Los nutrientes más importantes de los alimentos son: Los hidratos de carbono o glúcidos, las grasas o lípidos. Las proteínas. Las vitaminas, las sales minerales . El agua.

¿CUAL ES LA FUNCION DE LA NUTRICION? Comprender varios procesos: La digestión. La respiración. La circulación. La excreción. En la función de nutrición participan: El aparato digestivo. El aparato circulatorio. El aparato respiratorio. El aparato excretor.

NUTRICION Para Niños  Para jóvenes

CONCLUSION El principal objetivo de la nutrición y saber de ella es para saber y estar informados de cómo debe ser realmente nuestra alimentación diaria y con ella llevar y disfrutar una vida saludable.

BIBLIOGRAFIA http://www.sana- food.com/index.php?option=com_content&view=article&id=68:m ala-nutricion&catid=45:dietas-y-cuidados&Itemid=70 http://www.arecetas.com/nutricion-infantil-juvenil.html http://es.wikipedia.org/wiki/Nutrici%C3%B3n https://www.google.com.mx/search?q=la+nutricion&tbm=isch&tb o=u&source=univ&sa=X&ei=2AVPUvyDPIHW9AS54oDwCA&ved= 0CFwQsAQ&biw=1366&bih=667&dpr=1 http://www.unicef.org/spanish/nutrition/ http://www.monografias.com/trabajos65/nutricion/nutricion.shtml