Educación en nutrición Los nutrientes Dieta equilibrada Pirámide de los alimentos Dieta mediterránea El desayuno La alimentación en el deportista Enfermedes
Alimentarse correctamente desde niños es fundamental para un correcto desarrollo y para evitar enfermedades en la edad adulta
Nutrirse es hacer la digestión de los alimentos para incorporar sus sustancias al organismo
Los alimentos están compuestos por Sustancias nutritivas Proteínas Azúcares Grasas Vitaminas Sales minerales Agua Sustancias no nutritivas Fibra Colorantes Aromas Aditivos Conservantes etc
Dieta equilibrada
Pirámide de los alimentos
El desayuno …es una comida muy importante …nos suministra energía para empezar el día …nos ayuda a estar atentos en clase
Si nos alimentamos bien y hacemos ejercicio físico, estaremos mas sanos