ESTILOS Y ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO
ESTILOS DE AFRONTAMIENTO Los Estilos de Afrontamiento se refieren a predisposiciones personales para hacer frente a las situaciones. Son los responsables de las preferencias individuales en el uso de unos u otros tipos de estrategia de afrontamiento, así como de su estabilidad temporal y situacional. (Fernández-Abascal)
TIPOS DE ESTILOS DE AFRONTAMIENTO Según el método: Activo, Pasivo, Evitación. Según la focalización de la respuesta: Evaluación de la situación, Dirigido al problema, Dirigido a la emoción. Según la naturaleza de la respuesta: Conductual, Cognitivo.
ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO Las Estrategias de Afrontamiento son los procesos concretos que se utilizan en cada contexto y pueden ser altamente cambiantes dependiendo de las condiciones desencadenantes. (Fernández-Abascal)
TIPOS DE ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO Reevaluación Positiva Reacción Depresiva Negación Planificación Conformismo
TIPOS DE ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO Desconexión Mental Desarrollo Personal Control Emocional Distanciamiento Supresión de Actividades Distractoras
TIPOS DE ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO Refrenar el Afrontamiento Evitar el Afrontamiento Resolver el Problema Apoyo Social al Problema Desconexión Comportamental
TIPOS DE ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO Expresión Emocional Apoyo Social Emocional Respuesta Paliativa
ACTIVIDAD
TERREMOTO ENAMORAMIENTO ROBO Cognitivo Conductual Pasivo Planificación Desconexión Comportamental Control emocional Expresión emocional Supresión de actividades distractoras Apoyo social emocional Conformismo
PREGUNTAS
RECOMENDACIONES Identifique los estilos y estrategias de afrontamiento utilizados. Fortalezca estrategias que le permitan un adecuado desempeño. Recuerde que la efectividad de la estrategia utilizada depende de la situación.
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