Re escribiendo mi historia
Objetivo General Relacionar algunos elementos básicos para el desarrollo de la resiliencia y para escribir la historia personal de manera positiva en una actitud de aprendizaje y crecimiento.
Componentes de la historia personal “Esta es mi historia” “Yo soy el héroe de esta historia” “Yo tengo y construyo opciones para continuar con mi historia personal”
¿Qué es la resiliencia? Capacidad humana universal para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas e incluso ser transformados por ellas. Es una parte del proceso evolutivo promovido desde la niñez.
Características de las personas resilientes Introspección: Es el cuestionamiento de sí mismo y el darse una respuesta honesta.
Independencia: Es la capacidad de establecer límites entre uno mismo y los ambientes adversos.
Capacidad de relación: Habilidad para crear lazos íntimos y satisfactorios.
Iniciativa: Placer de exigirse y ponerse a prueba en tareas exigentes Iniciativa: Placer de exigirse y ponerse a prueba en tareas exigentes. Hacerse cargo de las situaciones.
Humor: Capacidad de encontrar lo cómico en la tragedia Humor: Capacidad de encontrar lo cómico en la tragedia. El encuentro del Titanic
Creatividad: Capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos y el desorden.
Moralidad: Capacidad de comprometerse con valores y de discriminar entre lo bueno y lo malo.
¿En qué y en quién me estoy convirtiendo con cada una de las decisiones que tomo a diario?