ESTILO DE VIDA SALUDABLE DESEO DEL ENFERMO: QUE SE CURE CON UN MEDICAMENTO REALIDAD DE LA MEDICINA: MUCHAS ENFERMEDADES NO SE CURAN CON UN MEDICAMENTO

DEFINICION DE ESTILO DE VIDA Los estilos de vida representan los hábitos, practicas diarias y las actividades que realiza el individuo y que influyen en su salud. Son de responsabilidad individual familiar y colectiva. Factores modificables (Estilos de vida) Factores no modificables (Herencia)

Abordaje por factores de Contribución Estrategias del Programa Peso de la contribución a la mortalidad prematura y morbilidad por enfermedades crónicas. Factores ESTILOS DE VIDA 50% Estrategias del Programa BIOLOGICOS 25% AMBIENTAL 13% SERVICIOS DE SALUD 12%

Estilo de Vida Saludable 1.- Peso adecuado 2.- Consumo diario de frutas y verduras 3.- Consumo de sal en baja cantidad 4.-Evitar consumir en lo posible grasas de origen animal

09 MAY 07 | Prevención de riesgos Temores por aditivos alimentarios Un grupo de expertos británicos aconseja a los padres no dar a sus hijos alimentos que contengan ciertos aditivos. (BBC Mundo Ciencia ) Los investigadores probaron los efectos de una variedad de colorantes artificiales en la conducta de los niños. Los resultados apoyan las conclusiones de otro estudio pasado en los que se relacionó a ciertos aditivos alimentarios con trastornos de conducta como hipertensión y falta de atención. 09 MAY 07 | Según un estudio Los alimentos, causa del 20% de las migrañas Entre otros, frituras, alcohol, pan fresco

Estilo de Vida Saludable 5.- Hacer ejercicio y/o realizar actividades físicas diariamente 6.- No fumar, ni exponerse al humo del tabaco 7.- No consumir bebidas alcohólicas o hacerlo con moderación

CONSUMO MODERADO DE ALCOHOL BEBER LENTAMENTE NO MÁS DE 4 COPAS POR OCASIÓN DILUIR Y ALTERNAR CON BEBIDA NO ALCOHOLICA COMER ANTES Y MIENTRAS SE BEBE.

…Estilo de vida saludable 8.- Sexualidad responsable Riesgos de una relación sexual: - Embarazo no deseado - Infección - Decepción - Adicción

Sexo Adictos AnónimosTM (Sex Addicts Anonymous®) Bienvenido al HOMEPAGE de Sexo Adictos Anónimos (SAA) Los Sexo Adictos Anónimos somos una confraternidad de hombres y mujeres que compartimos nuestra experiencia, fuerza y esperanza unos con otros para poder superar nuestra dependencia sexual y ayudar a otros a recuperarse también.

…Estilo de vida saludable 9.- Moderar consumo de cafeína. 10.-Dientes sanos. 11.-Dormir suficiente.

…Estilo de vida saludable 12.- Higiene y hábitos adecuados. 13.- Controlar el estrés. 14.- Ayudar al prójimo. 15.-Tomar adecuadamente las decisiones.

Resultados de investigación 15 MAY 07 | Conducta y riesgo vascular La capacidad de adaptarse al estrés reduce el riesgo de stroke Lo mostraron investigadores ingleses a través de un estudio en 20.629 personas. 15 MAY 07 | Los serenos sobreviven más La ansiedad incrementa el riesgo de infartoAspectos psicológicos del riesgo cardiovascular 13 MAY 07 | Sociedad ¿Cansada de las tareas de la casa? Cuídese del estrés hogareño Y sí, a nadie le gusta este trabajo, pero alguien de la familia tiene que hacerlo. Una investigación prueba que genera cargas psicosociales similares a las de otros trabajos remunerados.

Cambio de Paradigma Del tratamiento médico a la prevención de los factores de riesgo. Del médico como forma de ataque hacia la enfermedad, al “Equipo de Salud” y los pacientes informados De los medicamentos como eje del control a la modificación de los estilos de vida.

De la atención médica sin participación del paciente, al desarrollo humano a través de los grupos de ayuda mutua. De la capacitación centralizada, a las intervenciones educativas a través de Centros Estatales de Capacitación, con innovación de estrategias y metodologías didácticas que garanticen aprendizajes significativos. …Cambio de Paradigma