Escuela Triatlón Clavería Móstoles

Escuela Triatlón Clavería,Móstoles Índice Presentación Modelo de Gestión Metodología Objetivos Planificación Calendario Recursos Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

Escuela Triatlón Clavería,Móstoles 1Presentación Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

Escuela Triatlón Clavería,Móstoles El proyecto de la creación de la escuela nace con el objetivo de acercar el deporte a los jóvenes y niños, inculcando en ellos unos valores y hábitos de vida saludables, a través del triatlón. Con la escuela de triatlón además se pretende asentar las bases de un proyecto de continuidad para el club, ayudando a situarlo como referente dentro del panorama del triatlón español. El éxito del proyecto dependerá en inicio de un gran esfuerzo por parte de todos los miembros del club con el equipo técnico a la cabeza, además de la ayuda recibida, ya sea directa o indirectamente. Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

2Gestión Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

El modelo de gestión de la escuela será independiente del Club, con estructura propia aunque ligada al organigrama del mismo. Debe tener que autofinanciarse, pagar las licencias, seguros y profesores, sueldos y material de trabajo. Imprescindible la ayuda inicial, así poseeremos la oportunidad de aprovechar las instalaciones y servicios públicos y crecer de forma natural. Por tanto el proyecto debe desarrollarse conjunto con el Ayuntamiento y la Escuela, aunque a día de hoy son los padres los que financian 100% la escuela. Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

2º Entrenador (Rubén Pereira) Presidente (Miguel Ángel Díaz) Secretario (Mario Agudo) Vicepresidente (Ricardo Clavería) 2º Entrenador (Rubén Pereira) Técnico Escuela (Andrés Aldana) Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

Escuela Triatlón Clavería,Móstoles 3Metodología Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

Imprescindible la implicación por parte de los padres. La metodología en las edades inferiores estará basada en la práctica deportiva jugada. Trabajaremos casi exclusivamente el componente técnico en las tres disciplinas, destacando sobre las demás la natación donde se basará la mayoría del trabajo. Tomando como referencia el programa guía de corrección de errores de la Federación Española de Triatlón y otros modelos complementarios. Imprescindible la implicación por parte de los padres. Se dividirá a los deportistas en grupos de trabajo: Grupo 1 : de 6 a 10 años Grupo 2 : de 11 a 13 años Grupo 3 : de 14 a 19 años Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

Para constatar que el trabajo realizado por el cuerpo técnico es el adecuado, se realizarán valoraciones periódicas, al inicio de temporada, a mediados y al final de la misma. En dichas evaluaciones comprobaremos el progreso individualizado de cada deportista y el progreso general como grupo. Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

4 Objetivos Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

Inculcar en los jóvenes unos valores y hábitos de vida saludables Objetivos Generales Buscamos el desarrollo integral del individuo en todas sus dimensiones , no solo la física, sino también la emocional, social y un desarrollo completo como personas. Inculcar en los jóvenes unos valores y hábitos de vida saludables El objetivo más importante es el de lograr un amplio repertorio motriz, con una base de condición física. En el último ciclo de la escuela (15/19) se preparará a los deportistas para el ingreso al club, la planificación comenzará a orientarse hacia algunos objetivos competitivos, respetando siempre las fases naturales de desarrollo de los mismos. Participación en el circuito escolar de triatlón. Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

Objetivos por grupos Grupo 1: Adquisición y perfeccionamiento de habilidades básicas y específicas de las tres disciplinas tales : locomoción, manipulación, estabilidad, agilidad, equilibrio, coordinación, velocidad Sin periodización del entrenamiento Programación estructurada según es calendario escolar Entrenamiento predeportivo, coeducativo Grupo 2: - Desarrollo de desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, recepciones, agilidad, equilibrio, coordinación, velocidad Organización con periodización simple Aún predomina el entrenamiento coeducativo Grupo 3: - Desarrollo de técnicas y tácticas de las tres disciplinas. - Desarrollo Resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad - Entrenamiento organizado - Preparación para su ingreso en el Club. Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

5Planificación Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

Planificación general: La escuela desarrollara su actividad principalmente durante los meses escolares. Generalmente trabajaremos 3 días de entrenamiento semanales, entre los 6 y los 14 años. Miércoles 17:45 – 18:45 Viernes 17:45 – 18:45 Sábados 9:30 – 12:00 Divididos en dos sesiones (M/V y S) de natación, donde trabajar la técnica, habilidades generales y específicas y una sesión donde dependiendo de la climatología trabajaremos destrezas y técnica ciclista, técnica de carrera a pie o habilidades motrices y trabajo de fuerza jugado en un espacio cubierto. Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

Grupo 1 Grupo 2 Grupo 3 Primera Fase (Noviembre – Enero) Segunda Fase Iniciación y toma de contacto con el grupo Iniciación a los estilos de natación. Juegos de habilidades acuáticas. Tareas de psicomotricidad y coordinación general. - Trabajo de flexibilidad Iniciación y perfeccionamiento de los estilos de natación. Tareas de coordinación general. Habilidades motrices con fitballs, peso corporal, balones. - Iniciación y toma de contacto con el grupo Trabajo de la técnica de los estilos de natación. Tareas de acondicionamiento físico general. Trabajo con ejercicios m multiarticulares Segunda Fase (Enero- Marzo) Desarrollo de habilidades motrices básicas. Juegos de habilidad, estabilidad, agilidad, desplazamientos. Tareas de control postural con fitballs, balones, globos. Tareas de multisaltos, multilanzamientos. Iniciación de la técnica de algunos ejercicios de fuerza. Desplazamientos integrados con saltos y lanzamientos. Desarrollo de tareas de resistencia en natación. Técnica de atletismo. - Iniciación a la pliometría. Inicio velocidad-resistencia. Perfeccionamiento de gestos específicos de carrera a pie. Tercera fase (Marzo-Junio) Juegos para desarrollar resistencia, en espacios abiertos, continuos. - Iniciación a la técnica en atletismo y ciclismo. - Juegos, Relevos, Carreras ajuste de ritmo, destrezas específicas, situaciones variadas - Trabajo de la técnica de atletismo y ciclismo. Iniciación en tareas de resistencia anaeróbica Técnica ciclista. - Trabajo de la resistencia sobre la bicicleta. Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

6 Calendario de Pruebas Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

La escuela participará en numerosas pruebas del circuito escolar en la región y fuera de la misma, además de otras pruebas de promoción en el período estival. Calendario provisional: .- Circuito de 5 pruebas de acuatlón del circuito Ironchild de Madrid. .- Pruebas del Campeonato escolar de Triatlón de la Comunidad de Madrid. .- Circuito infantíl de la Federación Madrileña de Triatlón. Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

7 Recursos e instalaciones Escuela Triatlón Clavería- Móstoles

La escuela dispondrá de los siguientes recursos iniciales : Instalaciones: Dos calles de piscina por dos días semanales en el Cobra Sport Club situado en Parque Coimbra, Móstoles. Una sala multiactividad por un día semanal para realizar trabajos de motricidad, fuerza, estiramientos, clases de mecánica ciclista etc. Pista de Atletismo, Móstoles “El Soto” Clases Teóricas, Videos, clases de mecánica básica para ciclismo Materiales: Ayuda por parte del Club Triatlón Clavería Propios de los técnicos de la escuela Propios de los integrantes de la escuela Escuela Triatlón Clavería- Móstoles