MODALIDADES DE ATENCIÓN JAIME ROLANDO OÑA LL. DOCENTE

MODALIDADES DE ATENCIÓN La atención es un proceso cognitivo que permite centrarse de manera selectiva en un estímulo (o varios) del entorno sin tener en cuenta el resto. La regulación de la atención es importante en las diferentes áreas de nuestra vida. por ejemplo, tener una buena capacidad de concentración nos ayuda a ser más efectivos a la hora de estudiar o trabajar, pues aumenta nuestra capacidad de usar la memoria, nuestra efectividad en la toma de decisiones, nuestra precisión y nuestra agilidad. A continuación examinaremos cuáles son los distintos tipos de atención y cómo afectan a nuestra manera de comportarnos.

ATENCIÓN INTERNA O EXTERNA: Se denomina así en la medida en que la capacidad de atención esté dirigida hacia los propios procesos mentales o a todo tipo de estimulación interoceptiva, o bien hacia los estímulos que provienen del exterior. ATENCIÓN VOLUNTARIA E INVOLUNTARIA: Está determinada por la actitud activa o pasiva, del sujeto hacia los estímulos. en la atención voluntaria es el sujeto quien decide el ámbito de aplicación de su capacidad atencional, mientras que la atención involuntaria o pasiva es el poder del estímulo el que atrae al sujeto.

La atención abierta va acompañada de una serie de respuestas motoras y fisiológicas que producen modificaciones posturales en el sujeto; en la encubierta no es posible detectar sus efectos mediante la observación. ATENCIÓN ABIERTA Y ATENCIÓN ENCUBIERTA:

ATENCIÓN ACTIVA La atención activa o deliberada es el proceso atencional en el que participan los aspectos motivacionales del sujeto; se lleva a cabo mediante una actuación consciente, intencionada, volitiva y con una utilidad práctica. una vez que se dispone de suficiente nivel de activación psicofísica, para permitir el acceso de nuevas informaciones al sistema nervioso, entra en juego el proceso de atención voluntaria y activa, que tiene varias modalidades: focalizada, sostenida, selectiva, alternante y dividida.

ATENCIÓN FOCALIZADA La atención focalizada se puede definir como la capacidad que tiene nuestro cerebro para centrar nuestro foco atencional en un estímulo objetivo, independientemente del tiempo que dure dicha fijación. la atención focalizada es un tipo de atención que nos permite detectar rápidamente un estímulo relevante. ATENCIÓN SOSTENIDA La atención sostenida: se trata de la capacidad de atender a un estímulo o actividad durante un largo periodo de tiempo. por ejemplo, al jugar a un videojuego.

ATENCIÓN SELECTIVA Atención selectiva: es la capacidad de atender a un estímulo o actividad en concreto en presencia de otros estímulos distractores. También recibe el nombre de atención focalizada. es la capacidad de seleccionar y focalizar la atención determinada en un estímulo concreto o tarea determinada. ATENCIÓN ALTERNANTE Es la capacidad de cambiar el foco de atención de un estímulo a otro. por ejemplo, leer una receta y preparar la comida.

ATENCIÓN DIVIDIDA es la capacidad de atender y procesar simultáneamente a dos o más demandas o estímulos. suele conocerse también como multitarea. por ejemplo, cocinar y a la vez escuchar música. CONCENTRACIÓN la concentración es la atención externa reducida, es la capacidad que tiene una persona de centralizar su atención de forma mantenida y constante. sus aplicaciones son muchas.

BIBLIOGRÁFIA: Portellano, J., y García, j. (2014). Neuropsicología de la Atención, Las Funciones Ejecutivas y la Memoria. editorial síntesis, S. A. Madrid. España. Fuentes, L. y García-Sevilla, J. (2008). Manual de psicología de la atención: una perspectiva neurocientífica. Madrid: Síntesis. Styles, E. A. (2010). Psicología de la atención. Madrid: Centro de estudios Ramón Areces.