ÁREA 1 Los seres vivos y sus funciones
¿Qué has comido hoy? ¿ Sabes cómo se clasifican estos alimentos?
Los Alimentos se clasifican en: Reguladores Energéticos constructores Identifica dentro de la rueda los alimentos que menos te gustan.
Alimentos Constructores Son aquellos que forman: Huesos Dientes Piel Músculos ¿Cuál de estos alimentos debes tener cuidado al comerlo?
Alimentos Energéticos ¿Cuáles no debes comer en exceso? Son los que proporcionan energía y calor.
Alimentos Reguladores ¿Te diste cuenta que a veces los alimentos que menos nos gustan nos evitan enfermedades? Son los que controlan el normal funcionamiento del cuerpo.
Repasemos lo aprendido. Observa ahora la ilustración y clasifica qué alimentos se deben colocar en la carretilla.
Para mantener buena salud es importante que tengas los siguientes cuidados. Masticar bien los alimentos. Tomar agua potables. Mantener tapados los alimentos. Lavar las frutas y verduras antes de comerlas. Disminuir el consumo de dulces y golosinas.
Observa las imágenes y contesta. Una vez que terminó de comer ¿qué debe hacer? De postre toma una fruta ¿Qué debe hacer antes de comérsela? Alfonso viene de jugar y es la hora de comer. ¿Qué debe hacer antes de sentarse a la mesa?
Recuerda que para tener una vida sana debes consumir los alimentos adecuados y practicar los hábitos de higiene.