www.webtriatlon.com IMPORTANCIA PSICOLÓGICA DE LA VALORACIÓN DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO 2011 Isidro Lapuente Mauricio Lluis

VALORACIÓN DEL RENDIMIENTO www.webtriatlon.com VALORACIÓN DEL RENDIMIENTO Motivación Autoconfianza Atención Nivel de activación Control de estrés Cohesión grupal ENTRENAMIENTO ASPECTOS FÍSICOS TÉCNICOS TÁCTICO-ESTRA TÉGICOS COMPETICIÓN

POR QUÉ EVALUAR OBJETIVO FÍSICOS REALISTA TÉCNICOS TÁCTICO- NO SESGADO www.webtriatlon.com POR QUÉ EVALUAR CONOCIMIENTO FUNCIONAMIENTO OBJETIVO REALISTA NO SESGADO NO AMBIGÜO FÍSICOS TÉCNICOS TÁCTICO- ESTRATÉ GICOS

ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS www.webtriatlon.com ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS RESULTADO RENDIMIENTO objetivos de resultado objetivos de realización

ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS www.webtriatlon.com ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS FUNCIONAMIENTO GLOBAL Físico+técnico+táctico+psicológico RENDIMIENTO RESULTADOS Inter-sujetos Intra-sujetos LOGROS DE LA PROPIA CONDUCTA Acentúan nuestra conducta Nos centra y ocupa en nosotros mismos Favorecen la valoración del rdto Indicador de progreso eficaz Desarrollan la percepción de control objetivos de realización

POR QUÉ EVALUAR BENEFICIOS PSICOLÓGICOS PERCEPCIÓN DE LOS www.webtriatlon.com POR QUÉ EVALUAR PERCEPCIÓN DE LOS PROPIOS RECURSOS Y ATRIBUCIONES HACIA RENDIMIENTO Y RESULTADO PERCEPCIÓN DE ÉXITO O FRACASO FEEDBACK + REFORZAMIENTO POSITIVO DATOS Y REGISTROS BENEFICIOS PSICOLÓGICOS

DEFINICIÓN DE EVALUACIÓN Y OTROS TÉRMINOS www.webtriatlon.com DEFINICIÓN DE EVALUACIÓN Y OTROS TÉRMINOS Evaluación en deporte: actividad sistemática y continua que tiene por objeto proporcionar la máxima información para reajustar métodos y recursos y orientar y ayudar a deportista y entrenador

DEFINICIÓN DE EVALUACIÓN Y OTROS TÉRMINOS www.webtriatlon.com DEFINICIÓN DE EVALUACIÓN Y OTROS TÉRMINOS Feedback: sistema de regreso de la info Autocontrol: capacidad del sujeto de modificar estímulos int y respuestas Reforz.positivo: recompensa para/por responder adecuadamente Motivación: grado de interés Estrés: sobreactivación

DEFINICIÓN DE EVALUACIÓN Y OTROS TÉRMINOS www.webtriatlon.com DEFINICIÓN DE EVALUACIÓN Y OTROS TÉRMINOS AUTOCONFIANZA: confianza de los deportistas a sus propios recursos para enfrentarse a las demandas competitivas Nivel activación: (resp. Fisiológica y cognitiva) determinada por estrés y motivación Atención: focalización perceptiva de estímulos

QUÉ EVALUAR ENTRENAMIENTO COMPETICIÓN EL EN EL LA EN LA www.webtriatlon.com QUÉ EVALUAR EL EN EL ENTRENAMIENTO LA EN LA COMPETICIÓN

www.webtriatlon.com QUÉ EVALUAR DEPORTISTA ENTRENADOR

QUÉ EVALUAR PLANIFICACIÓN PROGRESO GENERAL CONTENIDO DEL PROGRAMA www.webtriatlon.com QUÉ EVALUAR PLANIFICACIÓN PROGRESO GENERAL CONTENIDO DEL PROGRAMA VOLUMEN E INTENSIDAD RENDIMIENTO Y EL RESULTADO ASPECTOS PSICOLÓGICOS

EVALUACIÓN DEL PROGRESO DEL DEPORTISTA www.webtriatlon.com EVALUACIÓN DEL PROGRESO DEL DEPORTISTA ASPECTOS FÍSICOS TÉCNICOS TÁCTICOS-ESTRATÉGICOS MENTALES EMOCIONALES

ACTITUD DEL DEPORTISTA www.webtriatlon.com ACTITUD DEL DEPORTISTA ATRIBUTOS PERSONALES DE ÉXITO Compromiso Ética de trabajo Pasión por el juego Determinación Perseverancia Competitividad Modestia y humildad El equipo es lo primero Respeto, honestidad, optimismo Fortaleza mental Responsabilidad, madurez y entrega

AUTOEVALUACIÓN DEL DEPORTISTA www.webtriatlon.com AUTOEVALUACIÓN DEL DEPORTISTA Observar conducta Registrar datos Analizar Comparar Eliminar sesgos y especulaciones

AUTOVALORACIÓN AUTONOMÍA IMPLICACIÓN ADHERENCIA AUTORREGISTRO DE LA www.webtriatlon.com AUTOVALORACIÓN AUTORREGISTRO DEL ENTRENAMIENTO AUTONOMÍA IMPLICACIÓN ADHERENCIA AUTORREGISTRO DE LA COMPETICIÓN SUGERIDOS Y REFORZADOS POR LOS ENTRENADORES

www.webtriatlon.com AUTOEVALUACIÓN Autorregistro: estrategia psicológica que hace focalizar la atención sobre la propia conducta Descripción del problema Análisis funcional Formato adecuado al sujeto Coste/beneficio favorable Implicación activa Desarrolla el autocontrol Información constante características

EVALUACIÓN DE LOS ASPECTOS PSICOLÓGICOS www.webtriatlon.com EVALUACIÓN DE LOS ASPECTOS PSICOLÓGICOS Motivación Autoconfianza Atención Nivel de activación Control de estrés Cohesión grupal variables psicológicas habilidades psicológicas

EVALUACIÓN DE LOS ASPECTOS PSICOLÓGICOS www.webtriatlon.com EVALUACIÓN DE LOS ASPECTOS PSICOLÓGICOS habilidades psicológicas Establecimiento de objetivos Autoobservación y autorregistro Autoevaluación del n activación Eval objetiva del rendimiento Técnicas de relajación y respiración Visualización Habilidades atencionales Autoafirmaciones y autorrefuerzos Autorregulación ritmo competitivo Toma de decisiones y solución de problemas Habilidades interpersonales variables psicológicas

EVALUACIÓN DE LA COMPETICIÓN www.webtriatlon.com EVALUACIÓN DE LA COMPETICIÓN proximidad importancia - + Siguiente competición Competición a valorar Valoración más exhaustiva y profunda

EVALUACIÓN DE LA COMPETICIÓN www.webtriatlon.com EVALUACIÓN DE LA COMPETICIÓN Valorar rendimiento independiente de resultado Valorar rendimiento por objetivos de realización Contemplar datos objetivos y subjetivos Extraer conclusiones útiles para futuro Valorar resultado por objetivos res.propuestos Valoraciones profundas para conjunto de competiciones Conclusiones constructivas rendimiento+resultado