DISTRIBUCIÓN DE LOS TRABAJOS A LO LARGO DE LA TEMPORADA Técnica BÁSICO ESPECÍFICO COMPETICIÓN Iniciación Facilitado Rendimiento Imitaciones Valoración Competición Aprendizajes Perfeccionamiento Analítico
ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA Aprendizaje motor Coordinación Equilibrio Flexibilidad Fuerza Velocidad
ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA Hacerse entender (pie huevo o pelota) No demostrar conocimiento Imitar (videos) Intención mejor que resultado Deporte (gimnasia deportiva, baloncesto y tenis) Hacerlo bien o mal
ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA Iniciación (Introducción a la prueba - imitaciones) Ejercicios Analíticos (Fases del Salto: carrera, preparación de la batida, batida, vuelo, caida) (Fases del lanzamiento: agarre, colocación, desplazamiento, posición final, lanzamiento) Ejercicios Facilitados (Saltos: Cajones, trampolín, rampa) (Lanzamiento: artefactos menos pesados) Ejercicios de perfeccionamiento (Similar a competición) Ejercicios de competición (saltos carrera completa, lanzamientos con desplazamientos)
ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA Huella motriz Repetición Tiempo Número mínimo de intentos Visualización
RIESGOS Y ERRORES CON JÓVENES EN EL ENTRENAMIENTO Trabajo de fuerza Trabajo de técnica Edades Sensibles Carrera en los saltos Cantidad de impactos y lanzamientos No abusar de las series