Programa departamental de gymkhanas

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1 Programa departamental de gymkhanas

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3 PROGRAMA PEDAGOGICO MI PRIMERA BICI NIVEL 1
NIVEL APRENDIZAJE - 2, A 5 AÑOS CONTENIDO educación física de base, esquema corporal, control respitatorio, ritmo. Juegos de motricidad con y sin bici, orientacion espacial, reaccion, coordinacion general, lateralidad, equilibrio, coordinacion viso manual, coordinacion viso pedica, Pedaleo constante, uso de frenos Juegos, ajuste corporal. gimkhanas de base

4 NIVEL II 6 A 7 AÑOS NIVEL APRENDIZAJE equilibrio CONTENIDO
Diversos juegos de equilibrio Educación física y motriz, pedaleo, posiciones, conduccion libre, uso frenos, juegos de habilidad Pedaleo posiciones, gimkhanas I Uso frenos, juegos de velocidad Conducción libre, manejo de la respiracion,simultaneidad,direccionalidad, reaccion, coordinacion, deportes, bicicross, elementos de la bici, caminatas, recreacion, actividades acuaticas, valores y normas,

5 NIVEL III Niños de 7 a 8 años NIVEL APRENDIZAJE - EQUILIBRIO CONTENIDO Continuidad en actividades de equilibrio, uso de frenos, dominio y control, habilidades II, desarrollo de las condiciones motores, iniciacion a la tecnica, actividades acuaticas, actividades al aire libre, circuitos de gimkhanas,destrezas,simultaneidad, direccionalidad, equilibrio,acoplamiento,ritmo, orientacion espacial, reaccion, coordinacion general, coordinacion viso manual y pedica,lateralidad, juegos de velocidad,deportes,actividades acuaticas, caminatas, bicicross, normas y valores,

6 NIVEL IV 9 - 10 años NIVEL APRENDIZAJE - iniciacion a la tecnica
CONTENIDO Habilidades III, Técnica pedaleo respiración Juegos velocidad, equilibrio, filas, pelotones, Desplazamientos en grupo, ejercicios individuales, actividades acuaticas, actividades al aire libre, tecnica por medio de juegos, destrezas, circuitos de gimkhanas,ritmo, acoplamiento, anticipacion, orientacion espacial, diferenciacion, reaccion, resistencia festivales, deportes. Manejo de relaciones, juguemos con la capacidad fisica, seguridad vial, mecanica basica. Deportes, actividades al aire libre, pruebas de iniciacion cortas, actividades acuaticas, caminatas, bici de montaña, juegos de velocidad, reglamento Normas y comportamiento, festivales, normas.

7 NIVEL APRENDIZAJE - HABILIDADES III TÉCNICA 11 a 12 años BÁSICA -
NIVEL V NIVEL APRENDIZAJE - HABILIDADES III TÉCNICA a 12 años BÁSICA - CONTENIDO Habilidades IV mayor exigencia, fundamentos tecnicos, Fundamentos técnicos, iniciacion a la competencia, acoplamiento, fila india, pelotones, dos filas, posiciones, pedaleo, desarrollos, circuitos de gimkhanas, cross, bici de montaña,velocidad, iniciacion a pruebas, ciclo paseos, actividades acuaticas, mecanica, iniciacion a la competencia, Reglamentos, normas de comportamiento, deportes, ciclo paseos, pruebas de velocidad, talleres de capacitacion, integraciones.

8 NIVEL APRENDIZAJE - una adecuada tecnica
NIVEL VI años NIVEL APRENDIZAJE - una adecuada tecnica CONTENIDO afianzamiento de la tecnica, resistencia basica, pruebas de pista, ciclo paseos, talleres, psicologia, habilidades V, capacidades fisicas, pildoras de tactica, Ciclo paseos, bici de montaña, competicion. Capacidades físicas con bicicleta velocidad fuerza flexibilidad , resistencia Entrenamiento en ruta hasta 30 kms. Pruebas C.R.I. Hasta 7 kms. Gimkhanas nivel (avanzado), campamentos, mecanica, participaciones, fomento de valores, rutinas de entrenamiento,

9 NIVEL APRENDIZAJE MEJORAMIENTO DE LA TECNICA - TÁCTICA - COMPETICIÓN.
NIVEL VI 15 y 16 años NIVEL APRENDIZAJE MEJORAMIENTO DE LA TECNICA - TÁCTICA - COMPETICIÓN. CONTENIDO Perfeccionamiento de la técnica Competición Planteamientos tácticos Pruebas resistencia Pruebas velocidad Pruebas fuerza Entrenamiento en ruta HASTA 60 KMS. cumplimiento de programas de entrenamiento Vueltas regionales y nacionales, juegos departamentales, intercolegiados, pretemporadas cortas, mecanica general, psicologia, valores

10 NIVEL APRENDIZAJE - APLICACIÓN DE FUNDAMENTOS TACTICOS
CONTENIDO Competición Vueltas regionales, departamentales, nacionales Deporte representativo Táctica aplicación. cumplimiento de programas de entreno ingreso a equipos P física general y especifica, gimnasio, pretemporadas, NIVEL VII años