Alina Valdivia Matrona Ed. Perinatal

Recursos no farmacológicos Significado del parto para la mujer Significado y propósito del dolor para la mujer Factores que influyen en la reacción de la mujer ante crisis física y emocional que representa el parto

Control y empoderamiento del nacimiento: La educación sobre el proceso del nacimiento y crianza de los hijos permite el empoderamiento de la mujer, para influir en los eventos del parto mediante toma de decisiones informada en relación a su salud y la del hijo por nacer y para lograr sus metas personales.

Sensación de control y maestría Conocimiento del proceso le permite a la madre: Habilidad de participar activamente en el trabajo de parto Toma de decisiones informada Sistema de apoyo adecuado Posibilidad de actuar en caso de dolor Motivación

Desarrollo personal Percepción control y maestría en experiencia Influencia en autoestima Percepción positiva de si misma CRECIMIENTO PERSONAL La Preparación al parto Confianza en sus capacidades

Causas del dolor durante el trabajo de parto: Según el libro de Obstetricia Williams: Existe una Hipoxia del miometrio Hay Compresión de ganglios cervicales inferiores del útero Existe estiramiento del cérvix causado por la dilatación Estiramiento de los músculos perineales

Adrenalina y Ocitocina Dos hormonas importantes que influyen en los sentimientos y también en las contracciones Adrenalina domina el sistema De lucha y fuga El miedo y los dolores Ocitocina Domina el sistema De tranquilidad y paz Un parto suele empezar cuando la futura madre está relajada en un ambiente tranquilo

Estrategias que se pueden aplicar durante el embarazo Estimular mecanorreceptores, quimiorreceptores y termorreceptores. Romper miedos: educación – información a través de talleres y cursos de preparación al parto Romper la tensión indagando que técnicas producen relajación Romper dolor: brindar herramientas que permitan aumentar la tolerancia a dolor

Herramientas no farmacológicas Técnicas para promover la relajación y disminuir la ansiedad y sus efectos tales como: Posturas cómodas, masajes, hidroterapia, aplicación de frío y valor, música, ambiente tranquilo, visualización. Concentración, para alterar la percepción del dolor como focalización, contacto visual, respiraciones conscientes y vocalización Información anticipada de los eventos las sensaciones y las emociones que les acompañan, mediante la información que la madre va requiriendo Cambio de posiciones en función de las necesidades del cuerpo ante las sensaciones de las contracciones y la incomodidad que producen Apoyo físico y emocional incondicional e ininterrumpido de quienes la rodean durante el nacimiento

Estrategias a tener en cuenta Proporcionar información realista sobre el dolor, respetar actitudes de la mujer ante el dolor. Ayudar a las mujeres a enfrentar el dolor en todas sus fases: anticipación, presencia y después de que ocurrió y aplicar distintas formas de atenuarlo. Ayudar a entender que no es solamente el dolor el problema principal del parto, hacer mención de la fatiga, náuseas, sentimientos de frustración, impotencia o desesperación pueden ser más incómodos y difíciles de manejar que el mismo dolor

Respiración El estrés y el dolor modifican la respiración (cambios en la profundidad y velocidad) Responder con mayor espontaneidad cuando respire Necesidad de vocalizar como quejarse, cantar gemir o repetir ruidos Trabajar con técnicas respiratorias - Respiración de limpieza - Respiración rítmica Lenta - Respiración rítmica modificada - Respiración rítmica modificada con patrón Punto focal y concentración: ponerse a tono con los ritmos del parto y buscar armonía

Visualización Corresponde a una de las técnicas mas efectivas durante el trabajo de parto y parto. Activación simultánea de ambos hemisferios cerebrales Ejercicio de afirmación positiva: Combinado con activación de ambos hemisferios (dilatación) Ejercicio para la búsqueda de un objeto en el cual comprometer el pensamiento Ejercicio de motivación

Relajación Principal objetivo de las distintas medidas para proporcionar bienestar. Mujer relajada siente menos dolor durante las contracciones (triada temor – tensión – dolor) Distinción y autoconciencia de grupos musculares Trabajo con punto de tensión

Relajación Hidroterapia Musicoterapia Toque terapéutico Masaje y acupresión Relajación músculos piso pélvico Lento Rápido El ascensor La onda Palabras de aliento y afirmaciones positivas Rebozo