Características y propuestas para juntas terapéuticamente eficaces

 ¿Cuándo es terapéuticamente efectivo un grupo?  Obstáculos comunes  Trabajo en círculos  Juntas con 8 a 12 participantes  Juntas simultáneas  Participaciones breves  Preguntas hacia el orador  Resistencia al cambio

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Catarsis Asociación Libre Escucha Interpretación Análisis Resignificación y Decisión

Se suele comenzar: Gritando Llorando Vomitando Reviviendo Brinda alivio, pero solamente eso… ¡Únicamente catarsis nunca bastará!

Tranquilidad. Pares. Hermanados. Comunidad de experiencia. Cuidadosa escucha. Sin interrupciones. Vivencias y sentimientos. ►Asociación libre◄

Irrumpe lo que se escucha: Me identifico activamente Identifico lo que evitaba saber de mí Lo escuchado interviene

Sentado/a en la junta:  Recuerdo  Relaciono y analizo  Reconozco lo oculto, negado, inconsciente  Me comprendo

 Se estudian experiencias y su significado  Se construyen distintas interpretaciones  Comprendo mejor lo vivido  Reinterpreto los eventos Cuando lo vivido cobra otro significado, se puedo avanzar y cambiar.

Considerando lo que hoy reconozco… Decido:  Actuar  Vivir  Sentir  Ser … de otra forma.

¿Hay líderes? ¿Hay una lucha por el poder? ¿Hay libertad para hablar? ¿Hay confianza? ¿Somos una familia?

¿Se evita generalizar? ¿Se evitan los consejos? ¿Evitamos juicios de valor? ¿Se indica lo que debe ser? ¿Se defiende una «doctrina»?

Sin generalizar Sin aconsejar Sin juzgar - para bien o mal Sin dar clase Sin decretar verdades

Las decisiones ¿Se toman por consenso? ¿Hay juntas de asamblea? ¿Se decide colectivamente? ¿Hay votaciones? ¿Puedo opinar? ¿Se toma en cuenta a todos? La democracia es parte de la ayuda mutua.

En el mundo, casi todas las juntas de autoayuda son en círculo. En otras terapias grupales, todas las juntas son en círculo. ¿Porqué será?

Agilidad Flexibilidad Interacción Horizontalidad Igualdad Reconocimiento mutuo ¿Podemos probarlo?

En el mundo, casi todas las juntas de autoayuda son con pocos participantes. El acuerdo entre profesionales es que una terapia grupal debe tener de 8 a 12 participantes. ¿Porqué será?

Mayor participación Mejor escucha Interacción Juntas dinámicas ¿Será bueno probarlo?

Si somos muchos, mejor varios círculos: Menos autoritarismo Más vínculo entre participaciones Más trabajo Menos distracción

¿Son productivas? ¿Cuándo son útiles? ¿Promueven la repetición? ¿Facilitan el trabajo terapéutico?

Más participación Se dinamiza la junta Mayor interacción Promueven el análisis Agilizan el proceso terapéutico Frenan la repetición Generan actividad antes que pasividad

En grupos chicos, sin robar la palabra: ¿Puedo ayudar con una pregunta ? ¿Lograré preguntar, sin robarme el derecho a la palabra? ¿Puedo ayudar a que se explore mejor la experiencia narrada? ¿Sabré preguntar sin agredir o juzgar? En círculo, con pocos integrantes y mucho tacto, las preguntas pueden dinamizar mucho el trabajo.

¿Aprovechamos los distintos tipos de junta? Junta de estudio Compartimiento: Tema y oradores Plática profesional Junta después de una película Asamblea o junta administrativa

Podemos  ¿Generar variedad?  ¿Usar otros recursos?

Pero ¿Qué tan bien funciona? ¿Cuándo funciona? ¿Puede mejorarse?

Sin abandonar principios, filosofía o fundamentos: ¿Es posible mejorar las juntas? Todas las propuestas indicadas se aplican en grupos de 12 pasos y otros tipos de grupo de autoayuda, por millares. Ninguna de las propuestas anteriores rompe con los principios de grupos existentes.

 ¿Cuándo es terapéuticamente efectivo un grupo?  Obstáculos comunes  Trabajo en círculos  Juntas con 8 a 12 participantes  Juntas simultáneas  Participaciones breves  Preguntas hacia el orador  Resistencia al cambio

Características y propuestas para juntas de autoayuda terapéuticamente eficaces