PULSE F5

PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES A TRAVÉS DE HÁBITOS SALUDABLES PLAN DE FORMACIÓN AÑO 2014 PLAN DE FORMACIÓN 2014 (Plazo de presentación de solicitudes abierto hasta el día 30 de abril)

OBJETIVOS PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES A TRAVÉS DE HÁBITOS SALUDABLES Como elemento diferencial de una nueva política preventiva de riesgos se programan estas acciones formativas sobre técnicas y conocimientos del ámbito del desarrollo personal y de hábitos de vida saludable, con las cuales se pretende ayudar a los empleados públicos a mantener un tono vital corporal y mental sano, lo cual resulta un elemento fundamental para conseguir un buen ambiente en el lugar de trabajo y, con ello, poder alcanzar altos niveles de productividad y de eficacia en la prestación de los servicios al ciudadano. Se trata de 12 cursos, con 33 ediciones, para un total de alumnos, que tratan fundamentalmente las siguientes temáticas: Alimentación y nutrición. Hábitos y relajación posturales. Estrés y automotivación.

CURSOS DE ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN ▪ TEMÁTICA: ▪ Los factores y determinantes de salud en relación con la alimentación. ▪ Nutrición y actividad física. ▪ Higiene y Seguridad alimentaria. ▪ Alimentación saludable. DENOMINACIÓNCÓDIGOFORMATOHORASPLAZAS Jornada sobre alimentación saludable2014CG0615Presencial2090 Alimentación y nutrición saludable2014CG0616Virtual80150 Cocina saludable para colectivos específicos2014CG0617Presencial2060

CURSOS DE HÁBITOS Y RELAJACIÓN POSTURALES ▪ TEMÁTICA: ▪ Beneficios del ejercicio físico en la salud. ▪ Capacidades físicas relacionadas con la salud. ▪ Técnicas de relajación y concentración. ▪ Prevención y corrección postural. DENOMINACIÓNCÓDIGOFORMATOHORASPLAZAS Prácticas de actividad física saludable en edad laboral2014CG0618Virtual80150 Taller de hábitos posturales2014CG0619Presencial2060 Taller de relajación postural2014CG0620Presencial2075 Taller de espalda sana2014CG0621Presencial2090

CURSOS DE ESTRÉS Y AUTOMOTIVACIÓN ▪ TEMÁTICA: ▪ Técnicas de prevención del estrés laboral. ▪ Canales de representación. Hemisferior cerebrales. ▪ Descubrir y dearrollar un lenguaje asertivo. Resolver conflictos. ▪ Introspección. Dirigir el pensamiento hacia metas. DENOMINACIÓNCÓDIGOFORMATOHORASPLAZAS PREVENCIÓN Y GESTIÓN DEL ESTRÉS2014CG0622Virtual80100 TALLER DE GIMNASIA MENTAL2014CG0623Presencial2060 TALLER DE PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA2014CG0624Presencial2075 CONSEGUIR METAS A TRAVÉS DE LA AUTOMOTIVACIÓN2014CG0621Presencial2075 Fin