La nutrición Por: Alejandra Martínez Olvera

Presentación del tema: "La nutrición Por: Alejandra Martínez Olvera"— Transcripción de la presentación:

1 La nutrición Por: Alejandra Martínez Olvera
Maestra: Ma. Alejandra Raquel García Mendoza 5° Grado

2 ¿Por qué es importante la nutrición?
Porque un ser humano necesita nutrirse para obtener la energía necesaria para que le permita hacer sus actividades diarias

3 La nutrición Sus necesidades nutrimentales depende si realiza actividad física y sedentaria

4 El cuerpo El cuerpo esta acostumbrado a comer 3 veces al día

5 ¿Qué es la dieta? La dieta es la variedad y cantidad de alimentos que comemos cada día

6 ¿Cuándo nos podemos enfermar?
Por ejemplo en lugares donde venden alimentos y bebidas preparadas y procesadas

7 La nutrición La alimentación varia de acuerdo con los gustos por eso hay que saber como se conforma la dieta

8 La pirámide alimenticia

9 El plato del buen comer

10 Las porciones La comida Porciones
Grasas, aceites y dulces Escasas porciones Leche yogurt y quesos de 2 a 3 Carnes, aves, pescado, legumbres, huevos de 2 a 3 y nueces Vegetales de 3 a 5 Frutas de 2 a 4 Pan, cereales, arroz y pastas de 6 a 11

11 Fin Gracias por su atencion