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Equipo Interministerial de Educación para la Salud NUTRICIÓN EN ACCIÓN ¿Qué les parece a Uds... nos alimentamos bien?

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Presentación del tema: "Equipo Interministerial de Educación para la Salud NUTRICIÓN EN ACCIÓN ¿Qué les parece a Uds... nos alimentamos bien?"— Transcripción de la presentación:

1 Equipo Interministerial de Educación para la Salud NUTRICIÓN EN ACCIÓN ¿Qué les parece a Uds... nos alimentamos bien?

2 ¡ Cuánto compramos en el supermercado ! Equipo Interministerial de Educación para la Salud

3 Pero… ¿todo lo que compramos para comer nos ayuda a crecer y a estar sanos? Equipo Interministerial de Educación para la Salud

4 Cuando eras bebé... Tomaste el mejor alimento: la leche de mamá Algunos niños tomaron mamadera

5 Al crecer fuiste incorporando más alimentos... Unos te gustaban más que otros... Equipo Interministerial de Educación para la Salud

6 Es importante saber... Que hay que comer distintas clases de alimentos para ayudar a que nuestro cuerpo funcione bien

7 Equipo Interministerial de Educación para la Salud ATENCIÓN!!! Debemos consumir: –CEREALES Y LEGUMBRES: pan, fideos,otras pastas, lentejas, porotos... porque nos dan energía para poder correr, saltar y también para pensar y aprender.

8 FRUTAS Y VERDURAS: Son importantes porque nos ayudan a que nuestro cuerpo funcione bien y evitan que nos enfermemos. Equipo Interministerial de Educación para la Salud

9 También tenemos que tomar LECHE, YOGUR, COMER QUESO porque nos ayudan a crecer, a fortalecer los huesos y dientes. Equipo Interministerial de Educación para la Salud

10 En menor cantidad tenemos que consumir CARNES Y HUEVOS. Ellos también nos ayudan a crecer sanos y fuertes, fortalecen los músculos y tejidos Equipo Interministerial de Educación para la Salud

11 Los DULCES y ALIMENTOS GRASOS Nos dan energía pero debemos consumir muy poco para no enfermarnos. Equipo Interministerial de Educación para la Salud

12 Si comemos mucha cantidad de alimentos grasos y dulces nos hacen aumentar de peso y nos enferma cuando somos mayores. También nos podemos enfermar si comemos muy poquito o no queremos comer.

13 Consumir una variada alimentación Nos ayudará a crecer A combatir enfermedades Trabajar, pensar, comprender Y a sentirse lleno de energía Equipo Interministerial de Educación para la Salud

14 También recuerda que al hacer ejercicios, practicar algún deporte ayuda a mantenerte sano. Equipo Interministerial de Educación para la Salud

15 Y ayuda a que tus pulmones funcionen mejor. Equipo Interministerial de Educación para la Salud

16 Por eso, como eres dueño de tu cuerpo, tienes que cuidarlo dándole los distintos alimentos y ejercicios que necesita. Equipo Interministerial de Educación para la Salud

17 Porque... Nosotros queremos verte SANO


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