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Lesiones del aparato locomotor tipo localización localización incidencia incidencia causas causas terapias terapias Dr. Leonardo Salvarrey prevenciones.

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Presentación del tema: "Lesiones del aparato locomotor tipo localización localización incidencia incidencia causas causas terapias terapias Dr. Leonardo Salvarrey prevenciones."— Transcripción de la presentación:

1 Lesiones del aparato locomotor tipo localización localización incidencia incidencia causas causas terapias terapias Dr. Leonardo Salvarrey prevenciones CORREDOR DE FONDO

2 tipo de lesiones como se produce ? corredor de fondo Lesiones por MACRO TRAUMA Lesiones por MICRO TRAUMA desencadenantes. reiterado sobre peso. intenso entrenamiento. prolongado defecto físico calzado inadecuado

3 Tipo de lesiones Como actúa el trauma ? corredor de fondo Micro trauma reiterado - sobre uso - lesiones Por impacto - tendones: tendinitis - articulaciones: periartritis sinovitis cartilaginosas: condritis - óseas: micro fracturas por stress Por fricción - superficiales - en piel - ampollas - uñas - hematomas - profundas - sinovitis - tenosinovitis - bursitis

4 Que factores inciden ? Corredor de fondo Constitucionales. Mal apoyo plantar - pie plano - retro pie valgo - pronación - cavo. Inestabilidades - laxitud constitucional. Brevedades - articulares - téndino musculares Adquiridas secuelas - fracturas - esguinces - roturas tendinosas

5 Incidencia Corredor de fondo Tipo de lesiones –Conformación constitucional –Edadsub 16 apofisitis ( de inserción) –Sexoniñas predominio en VALGO de m. i. Incidencia con respecto a otros deportes

6 Tipo – edad - sexo INCIDENCIA corredor de fondo

7 Localización corredor de fondo CADERA y PELVIS –TENDINITIS y apofisitis (prox) - recto anterior - isquiotibiales - psoas –CAUSALES - brevedad t-m. - disbalances musculares - mala alineación MMII - carrera defectuosa –TRATAMIENTO - ejercicios de balance – estiramiento - flexibilidad - postura - periodos de reposo – analgesia

8 Localización: MUSLO corredor de fondo –Banda ilio tibial (fascia lata) tendinitis - bursitis Trocanter mayor Condilo femoral ext (rodilla) hipertensión Causales - Acortamiento de B.I.T. - carrera c/ técnica defectuosa -mala alineación m m i i Tratamiento Elongación del fascia lata Corticoides locales

9 Rodilla: incidencia Corredor de fondo

10 Localización RODILLA corredor de fondo. anterior TENDON PATELAR – tendinitis CONDROMALACIA DE ROTULA PATA DE GANZO - sinovitis Postero int. Sm y GEMELO – bursitis CAUSALES: - Brevedades t – m - Desalineación del ap extensor de rodilla

11 Localización RODILLA corredor de fondo Tendinitis rotuliana crónica –Pico de rotula Rotula bipartita –Cuadrante externo rotula Tendinitis del fascia lata Sintomas - dolor perirotuliano - sensación inestabilidad - perdida de tono muscular

12 CAUSALES constitucionales corredores de fondo Mala alineación de MM II Varo exagerado Valgo exagerado Diferencia de longitudes

13 PIERNA corredor de fondo PIERNA corredor de fondo tibial post escafoiditis ( dolor retro tibial int) periostitis – contractura de peroneos –Sind del tibial anterior ( maratón, marcha) sínd. Compartimental del tibial anterior Aquiles - sinovitis - tendinitis - bursitis

14 Localización: en PIÉ corredor de fondo.bursitis pre aquiliana.apofisitis del niño.tendinitis - tibial post - peroneos - tibial ant Plantar - flexores - sesamoiditis.aponeuritis plantar.

15 En suma : CAUSALES corredor de fondo Pobres técnicas de entrenamiento Brevedades globales - desequilibrios Brevedades del aquiles y plantar Mala alineación de los MMII Varo exagerados Valgo exagerados Determinan un sobre uso exagerado Con una carrera defectuosa e ineficiente

16 Consecuencias Son limitantes –Del esfuerzotransitorio –De la performance definitivos –Provoca deterioros prematuros –Acorta la vida útil deportiva

17 muchas gracias muchas gracias


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