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Isidro Lapuente Mauricio Lluis. Motivación Autoconfianza Atención Nivel de activación Control de estrés Cohesión grupal ENTRENAMIENTO COMPETICIÓN ASPECTOS.

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1 Isidro Lapuente Mauricio Lluis

2 Motivación Autoconfianza Atención Nivel de activación Control de estrés Cohesión grupal ENTRENAMIENTO COMPETICIÓN ASPECTOS FÍSICOS ASPECTOS TÉCNICOS ASPECTOS TÁCTICO- ESTRA TÉGICOS

3 FÍSICOS TÉCNICOS TÁCTICO- ESTRATÉ GICOS OBJETIVO REALISTA NO SESGADO NO AMBIGÜO CONOCIMIENTO FUNCIONAMIENTO

4

5 FUNCIONAMIENTO GLOBAL Físico+técnico+táctico+psicológico RESULTADOS Inter-sujetos Intra-sujetos LOGROS DE LA PROPIA CONDUCTA Acentúan nuestra conducta Nos centra y ocupa en nosotros mismos Favorecen la valoración del rdto Indicador de progreso eficaz Desarrollan la percepción de control

6 PERCEPCIÓN DE ÉXITO O FRACASO PERCEPCIÓN DE LOS PROPIOS RECURSOS Y ATRIBUCIONES HACIA RENDIMIENTO Y RESULTADO DATOS Y REGISTROS BENEFICIOS PSICOLÓGICOS FEEDBACK + REFORZAMIENTO POSITIVO

7 Evaluación en deporte: actividad sistemática y continua que tiene por objeto proporcionar la máxima información para reajustar métodos y recursos y orientar y ayudar a deportista y entrenador

8 Feedback: sistema de regreso de la info Autocontrol: capacidad del sujeto de modificar estímulos int y respuestas Reforz.positivo: recompensa para/por responder adecuadamente Motivación: grado de interés Estrés: sobreactivación

9 AUTOCONFIANZA: confianza de los deportistas a sus propios recursos para enfrentarse a las demandas competitivas Nivel activación: (resp. Fisiológica y cognitiva) determinada por estrés y motivación Atención: focalización perceptiva de estímulos

10 EL LA EN EL EN LA

11

12 PLANIFICACIÓN PROGRESO GENERAL CONTENIDO DEL PROGRAMA VOLUMEN E INTENSIDAD RENDIMIENTO Y EL RESULTADO ASPECTOS PSICOLÓGICOS

13 FÍSICOS TÉCNICOS TÁCTICOS-ESTRATÉGICOS MENTALES EMOCIONALES ASPECTOS

14 Compromiso Ética de trabajo Pasión por el juego Determinación Perseverancia Competitividad Modestia y humildad El equipo es lo primero Respeto, honestidad, optimismo Fortaleza mental Responsabilidad, madurez y entrega ATRIBUTOS PERSONALES DE ÉXITO

15 Observar conducta Registrar datos Analizar Comparar Eliminar sesgos y especulaciones

16 AUTORREGISTRO DEL ENTRENAMIENTO AUTORREGISTRO DE LA COMPETICIÓN AUTONOMÍA IMPLICACIÓN ADHERENCIA SUGERIDOS Y REFORZADOS POR LOS ENTRENADORES

17 Autorregistro: estrategia psicológica que hace focalizar la atención sobre la propia conducta Descripción del problema Análisis funcional Formato adecuado al sujeto Coste/beneficio favorable Implicación activa Desarrolla el autocontrol Información constante

18 Motivación Autoconfianza Atención Nivel de activación Control de estrés Cohesión grupal

19 Establecimiento de objetivos Autoobservación y autorregistro Autoevaluación del n activación Eval objetiva del rendimiento Técnicas de relajación y respiración Visualización Habilidades atencionales Autoafirmaciones y autorrefuerzos Autorregulación ritmo competitivo Toma de decisiones y solución de problemas Habilidades interpersonales

20 Siguiente competiciónCompetición a valorar - + Valoración más exhaustiva y profunda

21 Valorar rendimiento independiente de resultado Valorar rendimiento por objetivos de realización Contemplar datos objetivos y subjetivos Extraer conclusiones útiles para futuro Valorar resultado por objetivos res.propuestos Valoraciones profundas para conjunto de competiciones Conclusiones constructivas rendimiento+resultado


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