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La dieta mediterránea. Dieta Diaita (Griego) estilo de vida equilibrada. Conjunto y cantidades de alimentos o mezclas que se consumen diariamente.

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Presentación del tema: "La dieta mediterránea. Dieta Diaita (Griego) estilo de vida equilibrada. Conjunto y cantidades de alimentos o mezclas que se consumen diariamente."— Transcripción de la presentación:

1 La dieta mediterránea

2 Dieta Diaita (Griego) estilo de vida equilibrada. Conjunto y cantidades de alimentos o mezclas que se consumen diariamente.

3 Mar mediterráneo Mar medi Terraneum (Latín) que significa "mar en el medio de las tierras". Mediterránea

4 Países del mediterráneo El Mediterráneo es tanto la tierra como el mar. Argelia Túnez Argelia Túnez

5 ¿Qué tenemos en común? Paisaje Cultura Agricultura Clima

6 ¿ Se parecen ? Grecia, Patmos Italia, Isla de Capri España, Alicante Francia, Córcega

7 ¿Qué tenemos en común? Paisaje Cultura Agricultura Clima

8 Compartimos un estilo de vida Historia. Folclore. Sociabilidad.

9 ¿Qué tenemos en común? Paisaje Cultura Agricultura Clima

10 ¿Sabes de que país es este campo? España Italia Francia Grecia

11 ¿Qué tenemos en común? Paisaje Cultura Agricultura Clima

12 En , el Dr. Keys realizó un estudio sobre unos países del norte y sur de Europa. Descubrió que los países del Sur enfermaban menos a causa de su alimentación. ¿ Cómo se descubre la dieta mediterránea ?

13 Europa del Norte Europa del Sur

14 Las similitudes entre estos países bañados por el mar Mediterráneo, han creado una alimentación muy parecida, basada principalmente en los productos que tenían cerca, aceitunas, cereales, verduras, frutas, legumbres, pescado azul y los frutos secos.

15 Y se desarrollo la pirámide de la dieta mediterránea

16 Pirámide alimentaria

17 Productos estrellas El ELEl EL Trigo Vid Olivo

18 Productos del Mar Mediterráneo Pescados. Moluscos. Mariscos. Calamares. Pulpos. Sal.

19 Productos de la Tierra Verduras. Hortalizas. Legumbres. Frutas.

20 Ganadería VacunoBovino PorcinaAvícola

21 Productos elaborados Aceite Vino Pan Quesos

22 Productos de consumo ocasional Dul ces Embutidos Grasas animales

23 Vida saludable Pasear por el campo Hacer deporte Divertirse con los amigos

24 Vive sano Come sano


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