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La dieta mediterránea
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Dieta Diaita (Griego) estilo de vida equilibrada.
Conjunto y cantidades de alimentos o mezclas que se consumen diariamente.
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Mediterránea Mar mediterráneo
Mar medi Terraneum (Latín) que significa "mar en el medio de las tierras".
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Países del mediterráneo
El Mediterráneo es tanto la tierra como el mar. Túnez Argelia Túnez Argelia
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¿Qué tenemos en común? Paisaje Cultura Agricultura Clima
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¿ Se parecen ? España, Alicante Italia, Isla de Capri Grecia , Patmos
Francia, Córcega
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¿Qué tenemos en común? Paisaje Cultura Agricultura Clima
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Compartimos un estilo de vida
Historia. Folclore. Sociabilidad.
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¿Qué tenemos en común? Paisaje Cultura Agricultura Clima
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¿Sabes de que país es este campo?
Italia España Francia Grecia
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¿Qué tenemos en común? Paisaje Cultura Agricultura Clima
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¿ Cómo se descubre la dieta mediterránea ?
En , el Dr. Keys realizó un estudio sobre unos países del norte y sur de Europa. Descubrió que los países del Sur enfermaban menos a causa de su alimentación.
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Europa del Norte Europa del Sur
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Las similitudes entre estos países bañados por el mar Mediterráneo , han
creado una alimentación muy parecida, basada principalmente en los productos que tenían cerca, aceitunas, cereales, verduras, frutas, legumbres, pescado azul y los frutos secos.
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Y se desarrollo la pirámide de la dieta mediterránea
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Pirámide alimentaria
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Productos estrellas Trigo Vid Olivo El EL
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Productos del Mar Mediterráneo
Pescados. Moluscos. Mariscos. Calamares. Pulpos. Sal.
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Productos de la Tierra Verduras. Hortalizas. Legumbres. Frutas.
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Ganadería Bovino Vacuno Porcina Avícola
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Productos elaborados Aceite Pan Quesos Vino
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Productos de consumo ocasional
Embutidos Dulces Grasas animales
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Vida saludable Hacer deporte Divertirse Pasear por el campo con
los amigos Pasear por el campo
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Vive sano Come sano
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