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Como hacer crecer masa muscular
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Los jóvenes desde siempre, han tenido gran interés por verse bien físicamente
Muchos buscan ir al gimnacio o practican algún deporte La mayoría de ellos busca verse bien al tratar de hacer crecer su masa muscular
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A continuación dejaré algunos tips y recomendaciones que podrían ayudar…
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Tips que pueden ayudar en gran parte…
Hacer ejercicio: De preferencia ejercicios lentos y de peso La proteína es el nutrimento más importante para este tipo de dietas Además de dietas balanceadas
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Consumir algunos alimentos como :
*El huevo *El pescado *Pan *Carne *Leche (y todos sus derivados) *Almendras *Legumbres ¡SON RICOS EN PROTEÍNAS!
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