Particonferencia: BIENESTAR DEL PACIENTE E INTELIGENCIA EMOCIONAL Dr. Carlos Hue, Psicólogo Madrid, 29 de noviembre de 2015 Particonferencia: BIENESTAR DEL PACIENTE E INTELIGENCIA EMOCIONAL 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

HOPE Qué no necesitamos los pacientes Qué necesitamos los pacientes Aislamiento Que nos hablen de la enfermedad Que nos den consejos continuamente Que nos consideren fuera del mundo Qué necesitamos los pacientes Que respeten la identidad Que nos permitan quejarnos Que nos traten como si fueran eternos Que nos den HOPE, esperanza

Gente maravillosa yo también quiero cambiar el mundo 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

Emociones y sentimientos Sirven para la defensa de la vida Son automáticas Son inconscientes No se aprenden Sirven para dar color a la vida Requieren pensamiento Son conscientes Se pueden aprender 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

Nummenmaa, Lauri, 2013, Aalto University ira, miedo, disgusto, felicidad, tristeza, sorpresa, neutro ansiedad, amor, depresión, desprecio, orgullo, vergüenza, envidia Nummenmaa, Lauri, 2013, Aalto University

Dos tipos de inteligencia Racional Estudiar Calcular Leer Escribir Aprender Emocional Conocernos Valorarnos Controlarnos Comunicarnos Querer 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

Dos utilidades diferentes Racional: aprendizaje. Emocional: relación. 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué El éxito en la vida Inteligencia Racional 25% Inteligencia Emocional 75% 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

Método de pensamiento emocional 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

1. Conocimiento de uno/a mismo/a 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué Conciencia de sí mismo/a 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué 2. Valoración adecuada 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

El círculo de la autovaloración 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

Hoy puede ser un gran día Valoración adecuada Capacidades Valoración adecuada de las capacidades Aceptación de los defectos Expectativas: Acertadas: espíritu crítico ante el futuro Positivas: Optimismo y esperanza Hoy puede ser un gran día 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué 3. Autocontrol 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué Autocontrol físico Ejercicios físicos de autocontrol Relajación Respiración La creación de hábitos: Esperar La prisa Crear hábitos de vida saludable: comer, dormir, hacer ejercicio...; la postura 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué ¿Qué podemos hacer? Rebajar nuestras expectativas. Aceptar la realidad. Aumentar nuestras posibilidades. La buena suerte. 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué 4. Motivación 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

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carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué Motivación Perseverancia Planificación Proyecto personal (DAFO) 26/04/2017 carloshuegarcia@gmail.com Dr. Carlos Hué

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