Conciencia (del latín cum scientĭa) con conocimiento»

Perspectiva psicobiológica - Estado del organismo universal en todo el reino animal. Estado cognitivo no-abstracto que permite que una persona interactúe e interprete con los estímulos externos que forman lo que conocemos como la realidad. Si una persona no tiene conciencia, se encuentra desconectada de la realidad y no percibe lo actuado.

- Puede tener duración diferente - Función que permite al sujeto estar alerta a cada instante y darse cuenta de la situación. - = VIGILANCIA - Sueño = estado fisiológico, que forma parte de los ritmos circadianos

Estados de Conciencia ( Delay y Pichot) Nivel 1 : vigilancia excesiva Nivel 2 : vigilancia atenta o selectiva Nivel 3 : vigilancia relajada o flotante Nivel 4 : ensoñación Nivel 5 : sueño ligero Nivel 6 : sueño profundo Nivel 7 : coma

Funciones de la conciencia Alerta : tomar nota y registrarlos estímulos externos e internos. Determina el estado de lucidez o vigilia Coordinación : permite la coherencia y armonía interna Interioridad : permite distinguir la propia conciencia y el exterior, yo y no-yo Reflexividad : enjuiciamiento crítico y de corrección. Observa el funcionamiento general de la conciencia (da sentido y significado adecuado a los contenidos )

Dormir y Soñar La mayoría de las personas considera que es un periodo de calma, durante el cual se hacen a un lado las tensiones del día. Suele caracterizarse por la ausencia de conducta, es un período de “inactividad” con umbrales altos a la estimulación externa. En algunos animales se caracteriza por adoptar una postura distintiva de reclinamiento para el sueño.

La investigación del sueño cobró relevancia en los años 60, cuando a través del EEG se observó que se podía definir y describir niveles de activación durante el dormir. La clasificación de estas medidas incluye dos clases principales de sueño: - el sueño de ondas lentas - el sueño de movimientos oculares rápidos o sueño MOR.

ETAPAS DEL SUEÑO En los humanos es posible subdividir el sueño en 5 fases distintas.

ETAPAS DEL SUEÑO Etapa o estadio 1 : Es una etapa de transición de la somnolencia a una etapa más profunda. Dura entre 1 a 7 minutos. Se produce enlentecimiento de los latidos del corazón, y una reducción del tono muscular. La persona se puede despertar fácilmentre.. La respiración es irregular. A veces aparecen imágenes como fotografías. Cuando se despierta a la persona, reporta no haberse dado cuenta de que se había quedado dormida.

ETAPAS DEL DORMIR Etapa 2 : Ondas más lentas y regulares. Sujeto bastante aislado del mundo exterior. En los adultos es una fase larga, en los niños casi no existe. Puede durar alrededor de 30 minutos. Aparecen lo husos o espigas. En total representa un 45 a 50% del total de horas dormidas. Etapa 3 : Patrón de ondas lento y regular, los músculos siguen estando relajados, disminuye la frecuencia cardíaca y la respiración. Aquí el sujeto puede ser despertado con un ruido fuerte, en el adulto es una etapa corta, puede llegar a unos segundos.

ETAPAS DEL DORMIR Etapa 4 : Se llama también de sueño profundo. La persona es casi impermeable a la estimulación, los músculos están muy relajados, la persona pesa mucho y casi no se mueve. Si se despierta aparece algo desorientada y confundida. En los seres humanos es bastante larga en las primeras horas de sueño, puede llegar a 40 minutos. Esta etapa varía con la edad, tiende a disminuir. Existe actividad onírica de tipo sueños confusos.

ETAPAS DEL DORMIR Etapa REM : MOR o SOR Abarca alrededor del 20% del dormir (1,6 horas) en un adulto. Se llama sueño paradójico, debido a la aparente contradicción que aparece entre los registros, que muestran un EEG de vigilia, alerta y vigilante, pero la tensión de los músculos del cuello ha desaparecido, la persona está relajada e insensible. La frecuencia cardiaca es rápida e irregular. Los ojos muestran movimientos rápidos muy similares a la vigilia.

El primer ciclo MOR es más pequeño, dura 5-10 minutos, mientras que el último, antes de despertarse puede durar hasta 40 minutos en adultos normales. El MOR se ve precedido por el estadio 2 o el estadio 1, las excepciones se ven solo en niños y en períodos de alteración del SN. El REM en los niños alcanza un 50% del total del dormir.

ETAPAS DEL DORMIR

ETAPAS DEL DORMIR - Las personas tienen la tendencia a tener el sueño cada vez más ligero a medida que avanza la noche. La primera parte está dominada por fases 3 y 4. Las últimas por fases 2 , 3 y MOR. - Los patrones de sueño son maleables, se ven influenciados por muchas variables culturales, fisiológicas, contingentes, variaciones de la personalidad, etc...

ETAPAS DEL DORMIR La investigación muestra que se puede estar sin dormir. También que se observa un efecto de “rebote”, es decir, que al interrumpirse el sueño rem, en el siguiente período se tiende a permanecer más tiempo en él. Incluso una severa falta de sueño no parece provocar efectos duraderos, se nivela al regresar al ritmo habitual. La calidad del sueño es diferente, en las etapas el sueño, la más integrada y reparadora psicológicamente es el REM.

El sueño en los humanos

CONCIENCIA Perspectiva psicológica - Acontecimiento interior. Proceso o fenómeno del que uno se percata o comprende - = reflejo del INCONSCIENTE - Sueños = Manifestación del inconsciente. Ejercen influencia en el funcionamiento mental del sujeto.

SUEÑOS : PERSPECTIVA PSICOLÓGICA Son importantes. Cumplen una función psicológica que varía en énfasis según el autor. Se presentan de modo ambiguo y en forma de símbolos (misteriosos, generalmente para el que sueña) Los autores más representativos son Jung y Freud

Perspectiva Junguiana Para Jung, a diferencia de Freud, las imágenes del sueño no esconden un deseo insatisfecho, sino que revelan significados profundos. No están generadas necesariamente por un conflicto interno. El sueño tiene una función compensadora y educativa. 

conjunto de imágenes y representaciones universales. Arquetipos conjunto de imágenes y representaciones universales. La persona. Es la apariencia del individuo, lo que se muestra a los demás. Los individuos adaptan su conducta, actitudes y personalidad según el grupo social al que pertenecen. La ‘persona’ es lo que uno mismo y los demás piensan que es. La sombra. Agrupa a todo lo que un individuo no quiere que se conozca, lo que se resiste a tomar consciencia. Son los defectos, los malos recuerdos, las angustias, las experiencias dolorosas, etc. Esta parte negativa de la personalidad aparece en los sueños como imágenes de sujetos transgresores

Este arquetipo aparece en situaciones críticas y decisivas. Arquetipos El espíritu Este arquetipo aparece en situaciones críticas y decisivas. En los sueños aparece en forma de figuras ancestrales de autoridad: magos, sacerdotes, monjes, patriarcas, etc.  El alma. Este arquetipo tiene dos formas distintas. Son dos polaridades. La energía masculina (animus) nos empuja a ser racionales. La energía femenina (anima) incita al uso de la intuición y la imaginación, es el polo más afectivo. En los sueños se representan respectivamente como figuras masculinas y figuras femeninas. El sí-mismo Es el arquetipo central, la totalidad del Hombre. Es una entidad sobre-ordenada al Yo. Abarca el consciente y el inconsciente. En los sueños : embarazo, un niño o un bebé.

SUEÑOS a. Metamorfosis dimensional b. Distorción del yo Características. a. Metamorfosis dimensional b. Distorción del yo Composición de los sueños. a. Elementos sensoriales b. Contenido manifiesto c. Contenido latente Mecanismos de los sueños a. Condensación b. Desplazamiento c. Distorsión o dramatización

Contenidos de los sueños Temas más recurrentes: caídas, ser atacado o perseguido, tratar de hacer algo reiteradamente, ambientes familiares, experiencias sexuales, llegar atrasado, comer (sobre el 60%, en Feldman, 2000) 15% solo sueña estando solo. Varones sueñan con amigos y se atienen a su naturaleza, las mujeres sueñan con personas conocidas como desconocidas, sueños más corrientes y contingentes.

Función de los Sueños Teoría de la satisfacción del deseo (Freud) Función compensatoria (Jung) Función restauradora Función conciliadora o de resolución Función paranormal

TRASTORNOS DEL SUEÑO Insomnio Apnea del sueño Narcolepsia Terrores nocturnos (infancia) Sonambulismo (infancia) Patologías que ocurren durante el sueño (enuresis, infarto al miocardio, efisema pulmonar, agudización de úlceras)