1 La comunicación en la pareja

¿Qué es comunicarse? Según la Real Academia Española, comunicarse es: “ Hacer al otro partícipe de lo que tiene” “ Descubrir, manifestar o hacer saber a alguien algo” “Conversar, tratar con alguien de palabra o por escrito” “Consultar con otros un asunto, tomando su parecer”     Una buena comunicación es un requisito imprescindible para una buena relación de pareja

TIPOS DE COMUNICACIÓN 1. LA COMUNICACIÓN COHERENTE O DISTORSIONADA Una buena comunicación tiene que ser “coherente” A las palabras deben corresponderles sentimientos, comportamientos y gestos coherentes.

TIPOS DE COMUNICACIÓN 2. LA COMUNICACIÓN INTENCIONADA O NO INTENCIONADA Una buena comunicación es “intencionada” Significa saber qué se dice y querer decir las cosas concretas de la manera apropiada.

TIPOS DE COMUNICACIÓN 3. LA COMUNICACIÓN EFICAZ O INEFICAZ Una buena comunicación es eficaz, va del emisor al receptor y el mensaje se entiende bien. Para esto es necesario tener un lenguaje común o aclarar sus dudas al otro/a. Aunque se tenga un lenguaje en común es necesario verificar lo que el otro/a ha entendido de verdad de con nuestro mensaje.

SUGERENCIAS PARA UNA COMUNICACIÓN EFECTIVA 1.Relacionarse amistosamente 2.Mirarse a la cara 3.Fijarse en lo bueno 4.Desear aprender más que enseñar 5.Mostrar verdadero interés mutuo 6.Estimular siempre al compañero 7.Hacer que el otro se sienta importante 8.Elogiar las buenas cualidades 9.Reconocer toda clase de esfuerzo 10.Fijarse en los pequeños detalles 11.No interrumpir cuando el otro habla 12.No mostrar cansancio ni fastidio 13.Mantener el sentido del humos 14.Ver las cosas con los ojos del otro 15.Preguntar en lugar de ordenar 16. Insinuar, no ordenar 17. Proponer, no imponer 18. Escuchar atentamente 19. Sonreír 20. No remover el pasado 21. Ceñirse al tema 22. No separarse enojados 23. Darse las manos 24. Ser siempre sinceros 25. Ser siempre respetuosos 26. Ser siempre pacientes 27. Ser siempre amables 28. Ser serviciales 29. Ser pacíficos 30. Ser benevolentes

SUGERENCIAS PARA UNA COMUNICACIÓN EFECTIVA RESUMIENDO: Dar prioridad a la comunicación directa y personal Dedicar tiempo a la comunicación mutua Abrirse y darse al otro tal y como cada uno es Escucharse con la cabeza y con el corazón

¿QUÉ PODEMOS Y DEBEMOS HACER PARA MEJORAR NUESTRA COMUNICACIÓN? DIALOGAR

EL DIÁLOGO DIFICULTADES CONSEJOS

REFLEXIONES el hombre vive en medio de una gran soledad Estamos en la era de la comunicación, y sin embargo el hombre vive en medio de una gran soledad. ¿Por qué sucede esto? ¿Cómo lograr hablar de todos esos temas? Se trata de una progresión en la que habrá temas que vayan saliendo a lo largo de la vida. la visión muchas veces va cambiando con el paso de los años. Lo bonito, y a la vez importante es mantener lo más abierto posible el canal de comunicación sobre cada uno de esos temas, porque la visión muchas veces va cambiando con el paso de los años. tendremos siempre muchas excusas Para alcanzar ese nivel de comunicación “diaria” hace falta buscarlo, ya que las dificultades para lograrlo lo más normal va a ser que nos superen, y tendremos siempre muchas excusas. Lo que más une son las dificultades Lo que más une son las dificultades

REFLEXIONES sabernos poner en el lugar del otro Es muy importante la capacidad dentro del matrimonio de sabernos poner en el lugar del otro Tenemos que comunicar sobre nuestra comunicación Tenemos que comunicar sobre nuestra comunicación Una buena dinámica comunicativa en el matrimonio se hará extensiva a toda la familiaUna buena dinámica comunicativa en el matrimonio se hará extensiva a toda la familia. La importancia de la confianza entre los cónyuges, de la fe en el otro, de no levantar sospechas infundadas. Saber transigir y ceder Saber transigir y ceder

LA PALABRA ILUMINA NUESTROS PASOS Lc 2, José y María en el Templo y la pérdida de Jesús: Sus padres iban todos los años a Jerusalén a la fiesta de la Pascua. Cuando tuvo doce años, subieron ellos como de costumbre a la fiesta y, al volverse, pasados los días, el niño Jesús se quedó en Jerusalén, sin saberlo sus padres. Pero creyendo que estaría en la caravana, hicieron un día de camino, y le buscaban entre los parientes y conocidos; pero al no encontrarle, se volvieron a Jerusalén en su busca. Y sucedió que, al cabo de tres días, le encontraron en el Templo sentado en medio de los maestros, escuchándoles y preguntándoles; todos los que le oían, estaban estupefactos por su inteligencia y sus respuestas. Cuando le vieron, quedaron sorprendidos, y su madre le dijo: “Hijo, ¿por qué nos has hecho esto? Mira, tu padre y yo, angustiados, te andábamos buscando”. El les dijo: “Y ¿por qué me buscabais? ¿No sabíais que yo debía estar en la casa de mi Padre?” Pero ellos no comprendieron la respuesta que les dio.