ACTIVIDAD FÍSICA+CONDICIÓN FÍSICA+CALIDAD DE VIDA RELACIONES

CONCEPTOS PREVIOS Qué se entiende por actividad física. Qué se entiende por Condición Física. Qué se entiende por salud. Qué se entiende por calidad de vida.

“CUALQUIER MOVIMIENTO VOLUNTARIO REALIZADO POR LOS MÚSCULOS QUE PRODUCE UN GASTO DE ENERGÍA ADICIONAL AL QUE NUESTRO ORGANISMO NECESITA PARA MANTENER LAS FUNCIONES VITALES (RESPIRACIÓN, CIRCULACIÓN DE LA SANGRE, ETC.) “TODOS LOS MOVIMIENTOS QUE FORMAN PARTE DE LA VIDA DIARIA, INCLUYENDO EL TRABAJO, LA RECREACIÓN, EL EJERCICIO Y LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS” PARA LA O.M.S. OTRO CONCEPTO OTRO CONCEPTO ACTIVIDAD FÍSICA

ACTIVIDAD FÍSICA

EJEMPLOS

“En general, la condición física está relacionada con la capacidad funcional, determinada ésta, a su vez, por el grado de desarrollo de las capacidades físicas”. “El conjunto de cualidades motrices del sujeto, como energía potencial, susceptibles de mejorar por medio del trabajo físico, lo que le permite obtener un buen nivel de aptitud física para realizar tareas de carácter físico.” OTRO CONCEPTO CONDICIÓN FÍSICA

Ejemplos desarrollo de las cfb velocidad

Ejemplos desarrollo de las cfb flexibilidad

Ejemplos desarrollo de las cfb fuerza

Ejemplos desarrollo de las cfb resistencia

“LA SALUD ES UN ESTADO DE COMPLETO BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y SOCIAL, Y NO SOLO LA AUSENCIA DE ENFERMEDAD” “LA SALUD ES EL COMPLETO ESTADO DE BIENESTAR FÍSICO, MENTAL, SOCIAL, ESPIRITUAL Y EMOCIONAL Y NO SOLAMENTE LA AUSENCIA DE ENFERMEDAD O ACCIDENTE “ OTRO CONCEPTO PARA LA O.M.S. OTRO CONCEPTO salud

NIVELES DEL ESTADO DE SALUD

La calidad de vida es un concepto referido al bienestar en todas las áreas del ser humano, respondiendo a la satisfacción de las necesidades físicas (de salud, seguridad), materiales (de vivienda, ingresos, transporte, pertenencias, comida), sociales (de trabajo, familia, relaciones personales, comunidad, responsabilidades), psicológicas o emocionales (de afecto, autoestima, inteligencia emocional, espiritualidad, religión), de desarrollo (educación, productividad) y ecológicas (calidad del agua, del aire, etc). OTRO CONCEPTO CALIDAD DE VIDA

RELACIONES

LA CREACIÓN DE UN HÁBITO DE PRÁCTICA DE EJERCICIO FÍSICO COMO BASE PARA MEJORAR LA SALUD y la calidad de vida Circuito positivo de retroalimentación (Sánchez Bañuelos, 1996) Circuito negativo de retroalimentación (Sánchez Bañuelos, 1996)