Tai Chi Chuan.

Presentación del tema: "Tai Chi Chuan."— Transcripción de la presentación:

1 Tai Chi Chuan

2 ¿Qué es el Tai Chi? Originalmente es un arte marcial chino para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada. Actualmente se lo considera una disciplina integral para mejorar la calidad de vida tanto física como mental. El ejercicio se basa en formas o posturas individuales que se unen en distintas secuencias que se ejercitan de manera grupal y sincrónica.

3 Beneficios en el plano Físico
Fortalece las articulaciones Favorece al sistema inmunológico Corrige la postura Relaja el cuerpo. Desarrolla el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad.  Activa la circulación de la sangre Regula la tensión arterial Favorece la regeneración de células Ayuda a la digestión

4 Beneficios en el plano Mental
Aumenta la energía Desarrolla la autoestima Disminuye el estrés Ejercita la atención

5 Beneficios para Cronon
Aumenta la productividad Disminuyen las ausencias por enfermedad Mejora el estado de ánimo reflejándose en la buena predisposición (buena onda en el entorno laboral) Desarrolla el trabajo grupal

6 Implementación Lugar físico: Frente al río al aire libre (se suspende por lluvia) Horario: mediodía Duración de la clase: 1 hora Cantidad de clases: 1 o 2 veces por semana, 1 o 2 clases por día (según cantidad de interesados en asistir y presupuesto disponible). Días a definir. Duración del proyecto: 3 meses (Diciembre, Enero y Febrero). Del 4/12/2017 al 23/02/2018 Clase de prueba para evaluar cantidad de interesados.

7 Recursos necesarios Disponibilidad de tiempo de los asistentes.
Costo por clase: $700 Costo total estimado - 2 veces por semana, 2 clases cada día: $33.600 - 2 veces por semana, 1 clase por día: $16.800 - 1 vez por semana, 2 veces por día: $16.800 - 1 vez por semana, 1 vez por día: $8.400

8 FIN