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Hábitos alimenticios Para que nuestra alimentación sea adecuada, debemos practicar buenos hábitos a la hora de comer. Debemos comer todos los días a una misma hora. Debemos comer despacio. Debemos beber líquidos después de comer.
2
Higiene de los alimentos
Debemos lavarnos las manos antes y después de comer. Los utensilios y cubiertos deben lavarse antes de ser usados.
3
Debemos lavar con agua hervida las frutas y verduras antes de comerlas.
Tapa tus alimentos si no los vas a comer.
4
Toma siempre agua hervida, no del caño.
Come alimentos que estén en buen estado.
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