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HIGIENE PERSONAL POR: CONCHI RODRÍGUEZ (ENFERMERA)

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Presentación del tema: "HIGIENE PERSONAL POR: CONCHI RODRÍGUEZ (ENFERMERA)"— Transcripción de la presentación:

1 HIGIENE PERSONAL POR: CONCHI RODRÍGUEZ (ENFERMERA)

2 ¿QUÉ ES LA HIGIENE PERSONAL? Es el conjunto de cuidados que necesita nuestro cuerpo para aumentar su vitalidad y mantenerse en un estado saludable. ¿COMO LO HACEMOS? Manteniendo el cuerpo limpio. Estando bien alimentado. Durmiendo bien. Haciendo ejercicio fisico regularmente. Utilizando ropa y calzado adecuado a cada situación y en buen estado (limpia, cuidada).

3 ¿POR QUÉ TENEMOS QUE CUIDAR NUESTRA HIGIENE? Para evitar enfermedades infecciosas. Para sentirnos bien. Para dar una buena imagen y apariencia

4 HIGIENE DE LA PIEL DUCHA o BAÑO: Debe ser diaria Después de hacer ejercicio físico o estar en contacto con la suciedad. La ducha relaja, de ahí que sea aconsejable antes de acostarse. Debe realizarse de la siguiente forma: - Humedecer el cuerpo - Enjabonar mejor con nuestras manos. - Enjuagar con abundante agua. - Secar con una toalla limpia y seca. USAR LOS DESODORANTES TRANSPIRANTES

5 MANOS Y UÑAS

6 1. MANOS LAS MANOS SON UN VEHICULO DE TRANSMISIÓN DE INFECCIONES. HAY QUE LAVÁRSELAS CON AGUA TEMPLADA O FRIA Y JABÓN:

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8 Siempre que estén sucias

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10 2.UÑAS Las uñas deben estar siempre limpias y cortadas con regularidad. Las uñas deben cortarse rectas, empezando por una esquina y continuar en línea recta. Evitar cortar las esquinas laterales de las uñas, ya que esto predispone a que puedan crecer clavándose en el dedo (uña encarnada). No te muerdas las uñas, ya que es un foco de infección

11 OIDOS Las orejas y el oido externo deben limpiarse diariamente para eliminar sus secreciones, con agua y jabón. No usar los bastoncillos de algodón para la limpieza del oido. Ante la presencia de secreciones, picor persistente, disminución de la audición es motivo de consultar al médico.

12 ¿ PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES?

13 PONLO EN PRACTICA!!!

14 LAVADO CORRECTO DE MANOS

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