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Autoestima y la vida! Cristina Parodi Araya Enlace Familiar Oficina de Educación del Condado de San Diego (858) 569-5410 1.

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1 Autoestima y la vida! Cristina Parodi Araya Enlace Familiar Oficina de Educación del Condado de San Diego (858)

2 ¿Cómo definiría la palabra Autoestima? 2

3 Formación de la autoestima: Influencia por parte de otras personas Lenguaje afectivo Comparaciones familiares y sociales Proyectos en la vida presente 3

4 Manifestaciones de autoestima: Autoconcepto Autoimagen Autoevaluación 4

5 Manifestaciones de autoestima: Autorespeto Autoeficacia y autoconfianza Autovaloración 5

6 Obstáculos para desarrollar una buena autoestima: Compararse con otras personas Metas extremas Falta de metas Pensamientos erróneos Dependencia 6

7 Autoestima en los niños! 7

8 Autoestima en los adolescentes! 8

9 Autoestima en los adultos! 9

10 Plan de acción: Como sanar y mejorar la autoestima: Evitar compararse con otros. Cultivar hábitos sanos de pensamiento: optimismo, esperanza… Valorar a los demás y ver a las personas en su dimensión real: con defectos y virtudes. Reconocer y felicitarse cuando se ha hecho algo bien. Capacitarse con seriedad en un área, arte u oficio. Aprender a perdonar y perdonarse. 10

11 ¡Nadie puede hacerlo sentir INFERIOR sin su permiso! Eleanor Roosevelt 11


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